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Autocuidado: Como Priorizar Seu Bem-Estar

Name: Autocuidado: Como Priorizar Seu Bem-Estar
Start: 2025-07-03T19:57:00-03:00
End: 2025-07-03T21:00:00-03:00

03 jul - 2025 • 19:57 > 03 jul - 2025 • 21:00

Evento Online via Youtube

Autocuidado: Como Priorizar Seu Bem-Estar

03 jul - 2025 • 19:57 > 03 jul - 2025 • 21:00

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Grátis

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Musical “O Tubarão Martelo e os habitantes do fundo do mar” 9 de agosto, sábado, às 17h

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11 Jun

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CINDERELLA

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EXPOAGRO GV 2025

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STARLIGHT - MÚSICAS CLÁSSICAS

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26 Jun

31 Ago

Descrição do evento

Nesta palestra, vamos explorar como o autocuidado se conecta com o funcionamento do cérebro, a saúde emocional e a performance no dia a dia. Entenda como práticas simples e baseadas em neurociência podem ajudar a melhorar sua qualidade de vida, aumentar sua produtividade e promover um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Você aprenderá a como incorporar hábitos saudáveis em sua rotina e a importância de reservar tempo para si mesmo, em um mundo cada vez mais agitado.

O que você vai aprender?

• Fundamentos do autocuidado: descubra o que é o autocuidado de forma prática e como ele impacta diretamente no funcionamento do cérebro, na saúde mental e física.

• Neurociência do bem-estar: entenda como pequenas ações diárias, como meditação, alimentação e sono, afetam positivamente a química cerebral, promovendo saúde e equilíbrio.

• Autocuidado e emoções: veja como as práticas de autocuidado podem ajudar a regular o humor, reduzir o estresse e melhorar o controle emocional.

• Impacto do autocuidado na performance: aprenda como o autocuidado influencia diretamente sua produtividade, criatividade e capacidade de tomar decisões eficazes.

• Estratégias práticas para priorizar o bem-estar: técnicas baseadas em evidências científicas que você pode aplicar imediatamente para aumentar sua qualidade de vida e promover uma saúde mental e emocional mais robusta.

Para quem é este evento?

• Profissionais que buscam uma abordagem mais equilibrada entre trabalho e vida pessoal, com mais foco e clareza mental no dia a dia.

• Líderes e gestores que desejam melhorar seu bem-estar, aumentar sua performance e servir como modelos positivos para suas equipes.

• Pessoas que enfrentam dificuldades com o estresse, ansiedade ou burnout e que querem desenvolver hábitos saudáveis para otimizar sua saúde emocional e física.

• Qualquer pessoa interessada em neurociência, saúde mental e práticas de autocuidado que promovam uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Formato do evento:

Data: 03 de Julho de 2025
Horário: 19h57

Por que participar?

Ao final deste evento, você terá uma compreensão profunda sobre como o autocuidado afeta seu cérebro, suas emoções e seu desempenho. Aprenda a transformar sua rotina diária com base em práticas científicas de autocuidado e descubra como priorizar seu bem-estar pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável, produtiva e equilibrada.

Política do evento

Cancelamento de pedidos pagos

Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.

Saiba mais sobre o cancelamento

Edição de participantes

Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.

Saiba como editar participantes

Termos e políticas

Como acessar o evento

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Sobre o produtor

Gustavo Iann

Olá, sou Gustavo Iann, especialista em Gestão de Pessoas, Negócios e Neurociências Aplicadas ao Desempenho Humano e Empresarial. Minha missão é ajudar pessoas e empresas a alcançarem seu potencial máximo por meio do aprendizado contínuo. Com foco em soluções práticas, trabalho para promover mudanças significativas e duradouras. Acredito que o conhecimento é o maior impulsionador da transformação. Se você busca evoluir ou melhorar seus resultados, estou aqui para ajudar! Vamos transformar juntos!