Nesta palestra, vamos explorar como desenvolver e fortalecer a resiliência mental para lidar com os desafios da vida pessoal e profissional. A resiliência não é uma habilidade inata, mas uma competência que pode ser cultivada por meio de práticas baseadas na neurociência comportamental. Descubra como o cérebro reage ao estresse, como podemos moldá-lo para aumentar nossa capacidade de adaptação e como, por meio de estratégias comprovadas, você pode se tornar mais forte diante das adversidades.

O que você vai aprender?
• Fundamentos da resiliência mental: entenda o que é a resiliência, como ela se forma no cérebro e por que ela é essencial para superar dificuldades e manter o bem-estar.
• Neurociência do estresse e da adaptação: aprenda como o cérebro responde ao estresse e como podemos reprogramá-lo para gerenciar emoções, tomar decisões eficazes e manter o foco em momentos desafiadores.
• Fortalecendo a mente para desafios: descubra técnicas que podem ser aplicadas no dia a dia para aumentar sua resistência mental, melhorar sua capacidade de enfrentar obstáculos e lidar com adversidades de maneira positiva.
• Mindset de crescimento: entenda como adotar um mindset de crescimento pode transformar a maneira como você encara as dificuldades e a importância de ver os desafios como oportunidades de aprendizado.
• Estratégias práticas para melhorar a resiliência mental: técnicas baseadas em evidências científicas para aumentar sua resiliência emocional, melhorar sua saúde mental e desenvolver hábitos de enfrentamento eficazes.

Para quem é este evento?
• Profissionais e líderes que buscam fortalecer sua resiliência mental para lidar com a pressão e os desafios diários no trabalho, mantendo o foco, a clareza e o equilíbrio emocional.
• Pessoas em transição de carreira ou que enfrentam momentos de incerteza e que desejam aprender a superar os desafios com confiança e força mental.
• Indivíduos que buscam maneiras de melhorar sua saúde mental, aumentar sua capacidade de adaptação e fortalecer sua confiança pessoal diante de situações adversas.
• Qualquer pessoa interessada em neurociência, psicologia comportamental e como cultivar a resiliência mental para uma vida mais equilibrada e produtiva.

Formato do evento:

• Data: 24 de Julho de 2025

• Horário: 19h57

Por que participar?
Ao final deste evento, você terá uma compreensão profunda sobre como a resiliência mental pode ser desenvolvida de maneira prática e eficaz. Aprenda como utilizar as mais recentes descobertas da neurociência comportamental para fortalecer sua mente, aumentar sua capacidade de superar obstáculos e transformar desafios em oportunidades de crescimento.