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Workshop Educação do Sono para Gestantes e Bebês de 0 a 3 meses
Aprendendo as bases para um sono tranquilo
By Ane Vaz
Recorded content
What will you learn
Event description
Na fase de 0 a 3 meses do bebê o foco é na formação do vínculo do bebê com os cuidadores principais. É nessa fase que entendemos melhor o biorritmo do bebê, seus ciclos naturais e suas preferências.
E, também é nessa fase, que o bebê vai lidar com muitas coisas novas, então ajuda muito conhecer as médias de sono, de tempo acordado, tipos e quantidade de estímulos, maneiras de acalmar e rituais que podem trazer mais leveza para essa etapa tão importante do começo da vida do bebê.
Cada bebê é de um jeito e, naturalmente, o trabalho com sono não é uma ciência exata. Então, o objetivo desse curso é dar aos pais as ferramentas e conhecimentos integrantes do sono do bebê, para que tenham segurança, confiança e para que cada grupo familiar encontre a dinâmica que lhe atende melhor.
Vamos lá!
= PROGRAMA DO WORKSHOP =
:: Bases de sono
- Gasto de energia / Descanso regular / Estímulos
- Aporte Calórico – Amamentação
- Ambiente de sono
:: Ambiente de sono
- Escuro
- Barulho Branco
- Temperatura
- Fralda
- Pijama
- Berço acolhedor
- Swaddle
:: Acessórios
- Chupeta
- Naninha
:: Média de sono para cada fase
:: Construção de uma rotina / ritmo
- Rituais
- Consistência
- Desaceleração / Higiene do sono
:: Dormir na cama dos pais / colo
:: Conduta para iniciar o sono
:: Conduta nos despertares
:: Autonomia
:: Saltos de Desenvolvimento, Vacinas e pontos fora da curva
:: Considerações finais
Structure
Target Audience
Event policy
Edição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesAbout the producer
Ane Vaz
Ane Vaz é Coach e Educadora Sistêmica do sono, com certificação internacional em Coaching, certificação em programação neuro-linguística, hipnose ericksoniana e design thinking, atua há mais de 6 anos ajudando famílias a encontrarem um sono mais leve e estruturado, sem sofrimento. Seu formato de atendimento mescla estrutura, rotina e ritmo, com técnicas e ferramentas adequadas a cada grupo familiar, tudo isso calibrado por acolhimento, carinho e segurança.
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