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Jornada 21 dias de Mindfulness
Mude sua vida aprendendo a direcionar sua atenção!
Por Andressa Torres
Iniciante
Prueba de fijación
Certificado
Qué vas a aprender
Descripción del evento
Com a Jornada de 21 dias de introdução à prática guiada de mindfulness, você vai aprender a utilizar a habilidade da Atenção Plena no seu dia a dia, utilizando também como técnica de relaxamento, aumento da concentração, auxiliando no controle do estresse, aprendendo a estar 100% presente nos seus momentos diários aproveitando totalmente cada momento único de sua vida e treinando o controle da mente e de seus sentimentos.
Estructura
Público
Política de eventos
Edição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesAcerca del productor
Andressa Torres
Psicanalista credenciada ao Instituto Brasileiro de Psicanálise Clínica, especializada em Inteligência Emocional pela universidade de Delaware/EUA, diplomada em Terapia Baseada em Mindfulness, também por Delaware/EUA
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