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Programa Mindfulness & Felicidade
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Programa Mindfulness & Felicidade
02 mai - 2019 • 19:00 > 27 jun - 2019 • 21:00
Face-to-face event in Casa 45, Porto Alegre - RS
Event closed
Programa Mindfulness & Felicidade
02 mai - 2019 • 19:00 > 27 jun - 2019 • 21:00
Face-to-face event in Casa 45, Porto Alegre - RS
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Event description
Programa de 8 Semanas que auxilia participantes a se conectarem consigo mesmos e a viver com plenitude, através de meditação e ferramentas de Psicologia Positiva
Sessões semanais às quintas-feiras, das 19:00h às 21:00h
Início em Maio/2019
O Programa Mindfulness & Felicidade foi desenvolvido para quem deseja:
✨se sentir mais feliz ✨viver com leveza e positividade ✨melhorar auto-estima ✨aprender a meditar e/ou aprender variadas técnicas de meditação ✨melhorar saúde física e mental ✨expandir consciência ✨melhorar foco, atenção e memória ✨reduzir níveis de ansiedade e estresse ✨superar desafios ✨ aumentar realização pessoal ✨melhorar inteligência emocional e relacionamentos
Sessão 1: Mindfulness & Auto-Conhecimento
Sessão 2: Mindfulness & Emoções Positivas
Sessão 3: Mindfulness & Auto-Compaixão
Sessão 4: Mindfulness & Fortalezas
Sessão 5: Mindfulness & Autonomia
Sessão 6: Mindfulness & Propósito
Sessão 7: Mindfulness & Relacionamentos Positivos
Sessão 8: Mindfulness & Apreciação
O Programa inclui:
•Aulas conceituais e práticas •Conhecimento científico •Técnicas de meditação •Meditações guiadas •Ferramentas práticas •Suporte pós-programa
Investimento Total do Programa (8 sessões): R$490,00
Contato para maiores informações e inscrições:
(51) 99418 4129
Vagas Limitadas
Place
Casa 45
Rua Sacadura Cabral, 45 Petrópolis
Porto Alegre, RS
About the producer
Dyotana Mindfulness
Algumas das qualificações da facilitadora (Dyotana): •Positive Mindfulness Teacher (School of Positive Transformation - United Kingdom) •Sufi Meditation Teacher (OM Meditation Ashram & Happiness Commune - Índia) •Theta Healing •Mestrado em Gestão de Pessoas (Curtin University - Austrália) •Leader Coach •Master em Programação Neurolinguística •Practitioner em Psicologia Positiva (em andamento)
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