Oportunidade de Aprofundamento no Yoga

Este curso proporciona uma oportunidade única para explorar profundamente os estudos, a literatura e as práticas específicas do Yoga. Ele é direcionado a alunos de todos os níveis (a partir de 1 ano de prática), bem como a buscadores sinceros e professores em formação.

Cronograma de Conteúdos

1. Meditação
Práticas diárias para acalmar a mente e aprimorar a concentração.

2. Pranayama
Técnicas de controle da respiração para equilibrar corpo e mente.

3. Asanas
Posturas físicas do Yoga, com ênfase na correta execução e no alinhamento.

4. Filosofia do Yoga
Estudo profundo das bases filosóficas que sustentam o caminho do Yoga.

5. Mantras
O poder da repetição sonora para purificar a mente e elevar a consciência.

6. Bhagavad Gita
Textos clássicos da sabedoria do Yoga, com ênfase em sua aplicabilidade prática.

7. Ayurveda
Introdução à medicina tradicional indiana e como ela se integra à prática do Yoga.

8. Caminho do Coração
Abordagem voltada para o autoconhecimento e desenvolvimento da compaixão.

9. Syllabus 1 e 2
Materiais de apoio com leituras e exercícios práticos.

10. Yoga Sutras de Patanjali
Estudo das diretrizes essenciais do Yoga para uma prática integrada.

11. Chittavinana
A compreensão da mente e das suas funções no contexto do Yoga.

12. Luz do Yoga e Árvore do Yoga
Filosofia e prática para uma visão holística do Yoga como caminho de iluminação.

Datas do Curso

• MAIO 30 a 01 junho - MODULO 3

  
  

  Sexta dia 30/05

  19h00 Boas Vindas 

  19h15 Meditação de Abertura e Mantras 

  20h00 Magic Circle  

  20h30 - Relaxamento

  
  

  Sábado dia 31/05

  8h30 Meditação

  9h00 Pranayama 

  10h00 - 13h00 Convidada Fernanda Zornoff- anatomia do denso ao sutil

  13h00 Almoço 

  14h45 Prática Restaurativa 

  16h00 Asanas

  17h00 Encerramento 

  
  

  Domingo dia 01/06

  9h00 Meditação

  9h30 Pranayama 

  10h Mantras e Asanas

  11h30 Break

  12:15 Estudos

  14hrs Asanas

  15h00 Encerramento

  
  

  O que levar: 

  
  

  •Roupas leves, de prática

  
  

  •Teremos a presença da GIOVEGANA com comidinhas preparadas especialmente para os participantes do curso (cobrado a parte )

Formato do Curso e Condições de Pagamento

O curso será realizado em 8 módulos, com encontros aos finais de semana, uma vez por mês.

Os pagamentos podem ser feitos de duas formas:

• Por módulo: Pagamento individual a cada encontro. 

• Valor total: Pagamento antecipado de todo o curso com descontos especiais.

  
  

Valores por Módulo

• Módulo Avulso: R$ 850,00
  (Inclui o período completo - manhã e tarde)

• Período (uma diária -sábado ou domingo): R$ 425,00

  (Valor para inscrição em apenas um período)