Uma imersão criativa para transformar inseguranças em expressão e potência.

Ao longo da vida, acumulamos inseguranças, dores e silêncios. Muitas vezes, essas sombras nos afastam da nossa essência, da nossa alegria espontânea, da nossa criança interior.
Nesta imersão íntima e acolhedora entre mulheres, vamos dar cor ao que antes doía — transformando as sombras em arte, leveza e expressão autêntica.

O que você vai viver:

Um espaço seguro para se expressar emocionalmente
Uma oficina de pintura terapêutica para acessar sua criatividade e autoestima
Palestras com conteúdo profundo e acessível sobre as origens emocionais da insegurança
Técnicas práticas de relaxamento e reconexão com seu corpo

Programação:

Palestra 1 — A Insegurança que Herdamos e a Coragem que Criamos
Você não nasceu insegura. Nesta conversa, vamos entender como a insegurança é construída ao longo da vida — e como é possível ressignificá-la, acessando novos caminhos internos de coragem e autenticidade.

• Juliana Casado é psicóloga, neuropsicóloga e especialista em saúde mental, com mais de 12 anos de experiência ajudando pessoas a transformarem emoções em consciência, força e protagonismo. @psicologajulianacasado

Palestra 2 — Como o Cérebro Reage à Insegurança
Compreenda como o cérebro interpreta ameaças emocionais, ativa mecanismos de defesa e como podemos treinar nossa mente para responder de forma mais segura e confiante.

• Simone Luterbak é pedagoga, neuropsicopedagoga e arte-terapeuta, com 27 anos de atuação transformando vidas por meio da educação e do cuidado emocional. @SimoneLuterbak

Palestra 3 — Como a Insegurança Potencializa a Dor + Técnicas de Relaxamento
Um olhar sobre o ciclo da dor emocional e sua amplificação quando alimentada pela insegurança. Ao final, vivenciaremos técnicas simples de relaxamento que ajudam a acalmar a mente e o corpo.

• Lana Ferreira é fisioterapeuta há 15 anos, especialista em Traumato-Ortopedia e mestre em Gestão de Saúde, ajudando pessoas a superarem o medo da dor por meio do movimento. @fisiolanasife

Oficina prática — Como a Arte Pode Contribuir para Aumentar Nossa Autoestima
Através da pintura e da expressão criativa, você será convidada a transformar inseguranças em formas, cores e significados — acessando sua criança interior e resgatando sua força com leveza e beleza.

• Glória Baki é arteterapeuta, professora de Artes e Música, e desde 2019 promove o despertar da criatividade, das emoções e das possibilidades através da expressão artística. @gloriabaki