Vocês pediram e nós atendemos! 

MUSCULAÇÃO FEMININA: Fisiologia Hormonal, Nutrição e Treinamento

Finalmente o curso inédito e mais atual voltado para o treinamento feminino ministrado por profissionais que vivem na prática todo esse conhecimento.

Depois do sucesso do curso prático demonstrativo de "Métodos de Treinamento para Hipertrofia Muscular Feminina" com o professor Dr. Belmiro F. de Salles e a Nutri e ex-atleta de fisiculturismo Raissa Rafaelli, foram muitos pedidos para a elaboração de um curso teórico que aprofundasse ainda mais no universo feminino, falando sobre a parte fisiológica, hormonal e nutricional da mulher e tudo isso combinado com o treinamento personalizado. 

OBJETIVO: Capacitar profissionais e estudantes para análise e avaliação do perfil fisiológico e hormonal feminino, manipulação e periodização nutricional, progressão e variação do treinamento para hipertrofia de mulheres.

COM:

Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles (@desalles)

Pós-doutorado (UFRJ)

Doutor em Fisiopatologia Clínica (UERJ)

Mestre em Educação Física (UFRJ)

Especialista em Musculação (UGF)

Graduado em Educação Física (EEFD/UFRJ) 

Treinador

Prof.ª Esp. Raissa Rafaelli (@raissarafaelli2)

Especialista em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado, Nutrição Esportiva e Medicina Avançada (INADES RIO)

Nutricionista (UNIRIO)

Ex-atleta de fisiculturismo

Prof.ª Dr.ª Tatiany Faria (@dratatianyfaria)

Pós-doutora em Farmacologia (UFSC/UCL)

Pós-doutora em Bioquímica (UFSC)

Pós-doutora em Nanotecnologia (UFSC)

Doutora em Farmacologia (UFSC)

Mestre em Farmácia (UFSC)

Especialista em Nutrição Avançada (IFBB)

Graduada em Farmácia (UFSC)

Ex-Atleta IFFB Bikini Internacional

DATA: Sábado, 06 de março de 2021

HORÁRIO: De 8h às 12:30h e 14:30h às 19h

QUANTAS HORAS DE CURSO?

- Tem duração de 9 horas.

TEM CERTIFICADO?

- Sim, terá certificado de 9 horas, válido para horas complementares, caso os mesmos sejam estudantes.

FORMAS DE PAGAMENTO:

- Boleto bancário à vista (acesso somente pelo computador)

- Cartão de crédito, à vista ou parcelado.

MATERIAL INLCUSO NA INSCRIÇÃO:

- Acesso gratuito a gravação por 20 dias

- Material em PDF apresentado em aula

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Prof.ª Dr.ª Tatiany Faria

• Variáveis hormonais no ciclo menstrual.
• Estrogênio x Testosterona: influências bioquímicas e fisiológicas sobre o treinamento feminino.
• Anticoncepcionais e o aumento da massa magra.
• Uso de hormônios androgênicos na hipertrofia muscular feminina.

Prof. Dr. Belmiro Freitas de Salles

• Manipulação das variáveis de prescrição para hipertrofia muscular feminina
• Periodização para hipertrofia feminina
• Periodização da Raissa Rafaelli 2 anos iniciais
• Métodos de treinamento para hipertrofia muscular feminina

Prof.ª Esp. Raissa Rafaelli

• Fisiologia hormonal X Nutrição esportiva
• Ciclo menstrual x Controle da alimentação
• Síndrome pré-menstrual
• Avaliação física
• Gasto energético
• Estratégias de dieta (recomposição corporal, redução de gordura corporal e hipertrofia muscular)
• Periodização nutricional com base no ciclo menstrual -Suplementação na musculação

ACESSANDO A TRANSMISSÃO:

A transmissão será feita pelo Sympla Streaming.

Para acessar a transmissão é só baixar o Zoom.us no computador, celular ou tablet e clicar no botão laranja (Acessar Transmissão) que aparece no e-mail de confirmação da sua inscrição. Não deixe de conferir a sua caixa de spam! 

No dia do curso, é só clicar nesse botão laranja, que você será direcionado automaticamente para a sala de transmissão no Zoom, que já estará disponível 15 minutos antes do evento.

Veja na imagem abaixo o exemplo do e-mail de confirmação:

DÚVIDAS E INFORMAÇÕES: (21) 99325-1533