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mPEAk - O PROGRAMA DE MINDFULNESS E PERFORMANCE DA UNIVERSIDADE DA CALIFÓRNIA
mPEAk - O PROGRAMA DE MINDFULNESS E PERFORMANCE DA UNIVERSIDADE DA CALIFÓRNIA
12 jun - 2020 • 09:00 > 14 jun - 2020 • 13:00
mPEAk - O PROGRAMA DE MINDFULNESS E PERFORMANCE DA UNIVERSIDADE DA CALIFÓRNIA
12 jun - 2020 • 09:00 > 14 jun - 2020 • 13:00
Descrição do evento
WORKSHOP mPEAK
INTENSIVO DE 3 DIAS + 6 SEMANAS ONLINE
PETE KIRCHMER
- Diretor do programa mPEAK, no Centro de Mindfulness da Universidade de San Diego, CA (UCSD).
- Certified Teacher of MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction - U MASS Oasis Institute.
- Certified Professional Life Coach - Coaches Training Institute
- Harvard Institute for Coaching - Member
DANILO CORREA
- Coordenador do CENTRO VIDAMINDULNESS
- Certified mPEAK Coach & Qualified Teacher of MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction, Centro de Mindfulness da Universidade de San Diego, CA (UCSD)
- WPBSA - World Professional Snooker Coach
Esse avançado programa de treinamento de Mindfulness e Performance incorpora práticas e exercícios personalizados, que visam atender às necessidades e desejos do indivíduo, das equipes e das organizações, mais do que ser uma técnica ou uma ferramenta específica para atender a um objetivo em particular, é um jeito de ser e está relacionado a todos os aspectos da vida.
Benefícios do programa mPEAK:
- Maior foco, flow e concentração.
- Estar presente no processo e não somente no resultado em si.
- Responder ao estresse com sabedoria ao invés
de reagir. - Maior resiliência, aprendendo a lidar com as experiências emocionalmente difíceis e fisicamente dolorosas.
- Reconhecer os pontos fortes e ampliar as habilidades pessoais.
- Reconhecer o diálogo interno crítico.
- Aprender a ser compassivo com os erros e as falhas inevitáveis.
+INFO
+55 21 994549458
Como acessar o evento
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Sobre o produtor
CENTRO VIDAMINDFULNESS - DANILO CORREA
O Centro VIDAMINDFULNESS tem como missão promover treinamento em Mindfulness ou Atenção Plena para promoção e cuidado da saúde, qualidade de vida e redução de estresse. Outros de nossos objetivos são incentivar a contínua pesquisa e estudos da aplicação de mindfulness na vida diária e fazer intercâmbios com outros centros, institutos e universidades, no intuito de criar uma rede colaborativa de mútuo crescimento.
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