Meditação de preparação para o parto e conexão com seu bebê.

Será uma noite agradável, em coletivo. Momento de tecermos nossa conexão com a escuta intuitiva do corpo, com nosso bebê em nosso ventre. Momento de uma escuta genuína e empática de nosso interno.

• Veremos a importância do relaxamento muscular, resultando também na dilatação do trabalho de parto.
• As técnicas de respiração como ferramenta para esse relaxamento e maior introspecção e conexão.  
  
• Observar a importância de ritualizar e de dizer ao corpo que você está preparada para parir. 
• Observar e fazer os batimentos cardíacos se tranquilizarem, oxigenando também todo o corpo, o que resulta em uma maior calma ao bebê que sentira os batimentos cardíacos tranquilos e que também se beneficiará da oxigenação produzida pela maior atenção a respiração 
• Exercício de sair da mente e ir para o corpo. Meditação e respiração como técnica de ir para o corpo. 
• Observação deste ar que sai, também levando de si os medos, as angústias, ansiedades. 
• Ar que entra colocando para dentro tudo o que precisamos para o parto - amor, acolhimento, atenção, confiança. 
• Teceremos uma relação de confiança com o corpo. Memórias celulares de confiança / sentir a confiança além de mentalizar a confiança / sinta a confiança nas pontas dos dedos dos pés até o couro cabeludo. 
• Teceremos mentalizações de encontro com o bebê - quais sentimentos circundam este encontro? Levar estes sentimentos a egregora do parto. Fazer deste sentimento um espaço sagrado interno do qual você também irá quando estiver parindo. 
• Dizer a este bebê o que ele precisa saber para vir ao mundo. Conte a ele o que espera ele aqui.
• Teceremos a importância do ritual - de dizer ao corpo que você confia nele, que está em conexão com ele, de dizer ao bebê que confia nele e está em conexão com o bebê. 
• Em todos os contextos de integração está meditação atua - fisiológico como relaxamento muscular - emocional como trabalho de confiança e preparação - energético de conexão. 
• Teceremos a energia da intenção deste parto (diferente de expectativa) um lugar de sentimentos de intenções e também entrega da confiança de que o parto irá acontecer como deve acontecer.
• Acordaremos os sentidos - acordar a consciência do corpo.
• O ambiente do parto deve ser silencioso - internamente e externamente. 
• O parto acontece fora e dentro. 

A cultura do parto é de medo e de desconexão - ouvir o corpo é voltar para a escuta da conexão e da confiança fechando assim a escuta externa que nos desconecta da confiança interna de parir (que é natural nos mamíferos que não usam o intelecto para fazer escolhas, ou seja, somos os únicos mamíferos que temos medo de parir, pois este medo vem da ilusão da mente, da cultura mental imposta de medo e não da verdade do próprio corpo).

Como diz Michel Odent: “ o reflexo de ejeção fetal pode ser inibido por fatores externos - também pode não ocorrer se o intelecto da mulher for estimulado pela linguagem racional"