Curso MeditaSom – realize na prática o Poder do Som Sagrado na Meditação!

Curso online ao vivo, nos dias 17 e 24/Mai, das 19h00 às 21h00

O curso baseia-se em pesquisas na área da Neurociência, da Medicina Mente-Corpo e da Psicoacústica, que demonstram como o som afeta profundamente nossa saúde e mente.

Conteúdo do curso: teoria científica e técnicas práticas sobre a meditação

Módulo 1 (17/Mai, das 19h00 às 21h00)

PASSOS para ACALMAR e EXPANDIR a MENTE

• Acalmando o sistema nervoso simpático e preparação para a meditação

• Os 8 Passos do Yoga, baseados na harmonia interna e externa

• Práticas de autorregulação para auxiliar a meditação: respiração, postura, relaxamento

• O poder do som – a ciência milenar do mantra e a Psicoacústica do sânscrito

Módulo 2 (24/Mai, das 19h00 às 21h00)

AS 4 ETAPAS NO CAMINHO DA MEDITAÇÃO

• A primeira etapa: dificuldades iniciais no caminho da meditação e dicas para desenvolver foco mental

• Segunda etapa: Sinais de progresso na meditação – benefícios e experiências psicoespirituais

• Terceira etapa: Os perigos do ego – poderes mentais e aprofundamento psicoespiritual

• Quarta etapa: Realização interior e bem-aventurança – a meta sublime e o êxtase de samádhi

Ambos os encontros incluem informações e atividades específicas para fortalecer as práticas meditativas, além de vídeos e conversas sobre princípios éticos e formas de superar obstáculos à meditação no cotidiano.

Ministrantes (com a oportunidades de tirar suas dúvidas sobre meditação com os palestrantes)

Dra. Susan Andrews

Monja e instrutora de meditação com formação na Índia, é psicóloga e antropóloga pela Universidade de Harvard e doutora em Psicologia Transpessoal. É fundadora e coordenadora do Instituto Visão Futuro, em Porangaba –SP, onde desenvolve projetos socioambientais integrados e ministra o curso de Biopsicologia, que alia a antiga sabedoria oriental às mais modernas abordagens da neurociência e da saúde mente-corpo. Autora do livro “Meditação: O que dizem os cientistas e sábios,” sobre sua profunda experiência pessoal e vasto conhecimento sobre a ciência teórica e prática da meditação. Já ministrou palestras em mais de 40 países e reside há 30 anos no Brasil.

Paulo Verussa

Educador e comunicador, atua como co-coordenador da Rede Visão Futuro e de Eventos e Cursos do Instituto Visão Futuro desde 2011, ministrando palestras, auxiliando na criação de projetos e programas de educação, filosofia como modo de vida e práticas de autodesenvolvimento. É pós-graduando em Ensino de Filosofia (UFPEL) e graduado em Pedagogia (UNIVESP) e Jornalismo (UNESP). Formou-se como instrutor de meditação e de práticas de autodesenvolvimento e estilo de vida na Suécia e na Índia, tendo atuado como instrutor de meditação em mais de 20 países.

Para você experimentar os múltiplos benefícios da ciência milenar da meditação, como aumento de concentração e da sensação de bem-estar, redução do estresse e expansão mental, faça o Curso MeditaSom e transforme sua vida através da meditação com som sutil!

O Instituto Visão Futuro é uma comunidade de bem-estar e paz interior.

Fundado pela Dra. Susan Andrews há 30 anos, o lindo Parque situado em Porangaba, no interior de São Paulo, é um ambiente repleto de paz, amor e natureza.

Meditação, Biopsicologia, Yoga, Ayurveda e Saúde Integral são alguns dos muitos programas e cursos online e presenciais ministrados por profissionais experientes.

O objetivo do Instituto é ajudar as pessoas a desenvolverem autocontrole sobre as emoções, um corpo saudável e a mente tranquila e equilibrada, através da aplicação prática da sabedoria milenar e da ciência atual.

Observações:

• O acesso à sala online será divulgado previamente. Verifique a necessidade de instalar antes o aplicativo de reunião a ser usado no curso. Neste caso será o "Zoom". O link do Zoom será enviado por e-mail e WhatsApp. Fique atento ás nossas mensagens e aproveite e cadastre o número do nosso WhatsApp (15) 99732-9912.

• Para melhor aproveitamento do curso, prepare um ambiente tranquilo em casa e participe ativamente, pois muitas atividades envolverão interação dos participantes.

• Devido à compensação bancária, o pagamento via boleto bancário é possível apenas até 5 dias úteis antes do evento. Os boletos não são emitidos via aplicativo Sympla no celular.

Nossos contatos:

WhatsApp: (15) 99732-9912 | Fixo: (15) 3257-1540

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Site: www.visaofuturo.org.br

Endereço: Rod. Castelo Branco, Km 162 - Bairro Matão, Porangaba, SP.