São 8 treinos on-line e ao vivo, independente de bandeira e grupos. Foram desenvolvidos com o objetivo de proporcionar melhora da performance física para a capoeira, trabalhar o condicionamento e compartilhar as técnicas que aprimorei nesses 30 anos de prática com a capoeira.

Com os treinos on-line você pode praticar capoeira semanalmente sem precisar sair de casa ( principalmente nesse período de pandemia que estamos atravessando), se exercitar de forma eficiente e ter o meu suporte on-line que, além mestre de capoeira, também sou profissional de educação física, com especializações em Gestão de Pessoas e Coach, e em Administração e Marketing Desportivo.

Os treinos on-line irão ajudar você que já treina e não quer ficar parado. A vantagem é que aqui você tem a oportunidade de treinar com um mestre que não necessariamente é do seu grupo, trocar experiências com outras pessoas e tem a liberdade para entrar e sair quando quiser. Sem essa de vínculos, obrigações e cobranças. É o treino pelo treino! 

Como irá funcionar:

• As aulas acontecerão no ambiente digital Zoom us.
• Sábado e terças-feiras às 12:15
• O valor citado dá direito a 8 aulas
• As aulas serão dividas em: Alongamento - Condicionamento físico, técnica e bate papo, (troca com os participantes sobre ensinamentos da capoeira e que também podem ser levados para a vida, que apelidei de roda virtual).
• Os treinos irão perpetuar após o período de pandemia.