Com Laura Barcelos

Terças e quintas das 8hs às 9hs

Investimento: 

Mensalidade 1 vez na semana: R$162

Mensalidade 2 vez na semana: R$250

Aula avulsa em grupo: R$ 56

Aula avulsa particular: R$ 89

A prática de Vinyasa yoga é uma prática fluida, profunda e transformadora. Os movimentos dos asanas (posturas) são coordenados com a respiração e estruturados em uma sequência com diferentes etapas. Nas aulas de Vinyasa yoga, a flexibilidade, a força e o equilíbrio são trabalhados de forma integral, respeitando o processo de cada aluno. Você não precisa ser flexível, ou saber fazer qualquer postura previamente para praticar, você só precisa de intenção e presença.

Escolher seguir o caminho do yoga é trilhar o caminho de volta pra casa, para o lar de si - quando a gente entende quem se é, na essência mais genuína, singela e amorosa. Yoga é o sentir. Vem praticar!

Laura iniciou a prática da Yoga em 2013, quando buscava por uma prática que conectasse corpo e coração e que acalmasse a mente. Hoje é professora de Yoga, tendo formação reconhecida pela Yoga Alliance em Vinyasa Yoga com Micheline Berry. Realizou também curso em Yoga Restaurativo com Raquel Peres, aprofundando o conhecimento em ajustes, toque e posturas de relaxamento e entrega.