10 out - 2019 • 18:00 > 31 out - 2019 • 19:00
Com Nalin Ferreira
Quintas das 18hs às 19hs
Investimento:
Mensalidade: R$ 134,00
Aula avulsa: R$ 39,00
As aulas buscam integrar corpo, mente e coração, equilibrar o nosso fluxo energético a partir da consciência de cada parte do corpo e de nossas emoções. A prática de Yoga oferecida é composta por elementos do Hatha Yoga, que intercala intensidade física, na medida de cada um/a, e a suavidade dos exercícios respiratórios.
A intenção primordial da prática é desenvolver o Ser integral que somos e a consciência de que a mudança no mundo se efetiva pela mudança dentro de nós, através da harmonização do pensar, do sentir e do agir.
As práticas de Yoga envolvem sequências de Pranayama, Ásanas, Relaxamento e Meditação.
YOGA PARA ANSIOSOS
O Projeto Yoga para Ansiosos é voltado para pessoas que buscam outras formas de lidar com a ansiedade na sua rotina. Através da prática de respiração consciente aliada com o movimento do corpo, despertando o autocuidado.
Nalin F. Silveira é reikiana e instrutora de Yoga. Possui formação pela Escola Simples Ser em Balneário Camboriú/SC, desde 2018. Ministrou aulas no Espaço Shivanam em Gravataí e aulas particulares em Porto Alegre. Agora encontrou um cantinho para chamar de seu dentro do Meme
Rua Lopo Gonçalves, 176 Cidade Baixa
Porto Alegre, RS
MEME Estação Cultural
Dança, teatro, música, circo, artes visuais, gastronomia: MEME ESTAÇÃO CULTURAL – um espaço aberto a todas as manifestações artísticas, que busca proporcionar encontros e trocas plurais e multiculturais em um ambiente receptivo e de fomento à criatividade.
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