com Ana Graeff

seg e qua - 7 a 30 de janeiro

das 16h às 17h

Para crianças de 4 até 12 anos.

Investimento:

1x semana R$ 167,00

2x semana R$ 223,00

Desconto de 10% para pagamento em dinheiro ou cheque na Secretaria do MEME Estação Cultural.

A infância é o momento mais fértil para o ser humano desenvolver suas habilidades motoras e psíquicas. Pensando nisso, Ana Graeff apresenta aos pequenos o universo do Yoga por meio da ludicidade, com brincadeiras que transmitem os ensinamentos desta técnica milenar, os ásanas e seus objetivos.

Na prática, Ana Graeff trabalha com dinâmicas que exercitam o foco da criançada, como o túnel de cachorro, realizada coletivamente, já trabalhando a cooperação com o outro. Além de pranayamas, exercícios respiratórios, trazendo metáforas como a de “Encher o maior Globo do Mundo”, para indicar a inspiração profunda.

O yoga desenvolve a concentração, o equilíbrio físico e emocional, o aperfeiçoamento de habilidades físicas como lateralidade, espacialidade, coordenação motora e o reforço de valores humanos, como a percepção de si e do outro, a generosidade e a disciplina.

Ana Graeff estuda Dança na UFRGS desde 2016, é pesquisadora em dança flamenca e dança contemporânea, adora contação de histórias, bonecos, bambolês e possui Formação em Raja-Yoga pela Shakti Yoga (RS)