Mais uma vez, a CASACOR MG chega surpreendendo! O evento abriu seu espaço para aulas de Yoga. Todos os sábados da mostra terão uma aula temática de Yoga e o Jai Vida estará lá do dia 11 de agosto a 08 de setembro, sempre às 11h. Comprando o ingresso para a aula, você ganha acesso à mostra e toda sua estrutura, que conta com cafés e restaurantes deliciosos! 

Dia 11/08, 11h - "Combatendo o estresse no dia a dia", com Luciana Prakash - Jai Vida 

O estresse é considerado o “mal do século” e só no Brasil já atinge cerca de 70% da população. Essa aula tem o propósito de apresentar práticas simples do Yoga que podem ser incorporadas no dia a dia, de forma a combater o estresse e aliviar os sintomas, trazendo o corpo e a mente a um estado natural de equilíbrio e saúde.

Luciana Prakash é professora de Integral Yoga Hatha e Meditação, com especialização em Gerenciamento do Estresse pelo Integral Yoga Academy, nos Estados Unidos. Além de aulas regulares, ministra cursos de formação no Jai Vida e é co-fundadora do canal Yoga para Você no Youtube.

Dia 18/08, 11h - “Energizando o corpo para a semana”, com Natália Madhuri - Jai Vida

Unindo corpo à respiração podemos entrar em contato com a força interior, mantendo leveza e alegria. Nesta aula buscaremos acessar as fontes internas de energia (prana), trazendo vitalidade ao corpo e clareza à mente, para realizarmos qualquer tarefa ou desafio que a vida diária nos apresente.

Natalia Madhuri é praticante e instrutora de meditação e de Integral Yoga Hatha (formada pelo Jai Vida – Centro de Integral Yoga), além de terapeuta da Medicina Tradicional Chinesa (formada pela Escola Neijing-BH). Se dedica não só a compartilhar o conhecimento dessas duas tradições milenares, mas também a vivenciá-las plenamente na vida diária.

Dia 25/08, 11h - "Respiração e Mente: o Yoga Meditativo", com Ricardo Mitra - Jai Vida 

Nesta prática vivenciaremos a profundidade que o Yoga proporciona a partir da concentração e da respiração. Unindo corpo, mente e consciência, observaremos o estado meditativo a que as posturas de Yoga podem nos conduzir, culminando em uma profunda experiência de conexão e presença. 

Ricardo Mitra é formado em filosofia pela UFMG, professor de Yoga e Meditação no Jai Vida e fundador, juntamente com a sua esposa, do canal do YouTube Yoga para Você! 

Dia 01/09, 11h - "Saudando a sua Luz interior", com Gustavo Greco Gunavan - Jai Vida 

Nesta prática trabalharemos os aspectos solares da natureza do indivíduo e sua energia vital, por meio do Surya Namaskara (Saudação ao Sol).

Gustavo Greco é diretor de criação da Greco Design e praticante e professor de Integral Yoga Hatha (formado pelo Jai Vida – Centro de Integral Yoga).

Dia 08/09, 11h - "Em busca da melhor versão de si mesmo", com Roberto El Check Arjuna - Jai Vida 

Nesta aula especial observaremos os desafios de uma prática de yoga. O alicerce será a observância de “Santosh” (contentamento) e o respeito aos seus limites e individualidades, trazendo à tona o que há de melhor em você, a sua melhor versão de si mesmo.

Roberto El Check (Arjuna) é formado em Hatha Yoga Integral Avançado, praticante há 30 anos, instrutor de yoga há 12 no Jaivida! Jornalista, apresenta a coluna Cuide-se Bem na Rádio Bandnews FM! 

Nosso site: http://jaivida.com/workshops-e-eventos/aulas-de-yoga-na-casacor/ ‎