Yoga em superAÇÃO!

A prática do yoga cresceu imensamente nos últimos anos, ganhando adeptos às suas diferentes escolas e formas de ensinar a filosofia e as posturas. São inúmeros artigos científicos que comprovam os seus benefícios físicos e emocionais. Mas será que é acessível às pessoas que mais precisam dessa prática milenar? 

No dia 21 de junho é celebrado o dia internacional do yoga e, pensando nisso, o Instituto ZENcancer convidou idealizadores de projetos sociais, professores, praticantes, médicos, psicólogos e pesquisadores para compartilharem as suas experiências. 

O evento Yoga em superAção deseja divulgar projetos sociais e iniciativas que transformam a vida de centenas de pessoas no Brasil com a prática do yoga e da meditação. 

Toda a receita arrecadada com o evento será igualmente dividida com os projetos e instituições abaixo: 

Instituto ZENcancer – oferece práticas de bem-estar e autoconhecimento para pacientes oncológicos e seus familiares.

Instituto Yoga na Maré – oferece um sistema de autocuidado com Yoga e Ayurveda no Complexo da Maré, com vista à promoção de uma cultura de paz e à melhoria da saúde física e mental de seus moradores.

Instituto Rope – realiza sonhos de pessoas que têm suas vidas ameaças por doenças graves.

Yoga sem Barreiras – coletivo de professores de yoga que visa à inclusão de todos os corpos e mentes na prática do yoga, bem como a conscientização da comunidade do yoga sobre a importância de um yoga mais acessível. 

Projeto Yoga de Rua e Comida que cura – oferece gratuitamente aulas de yoga e alimentos para pessoas em situação de rua.

PROGRAMAÇÃO:

20 DE JUNHO - DOMINGO

15:00h - 16:00h - Yoga em superAÇÃO – como a yoga transformou a minha vida. - Luciana Lobo

Professora de yoga e mestre em ciências biológicas pela UFRJ.

Diretora do YOGAPICs e fundadora do Instituto ZENcancer. 

Em 2019 lançou o Livro: O que aprendi com minhas células rebeldes?

16:00h - 16:30h - Yoga Acessível - O que é isso?  - Rodrigo Souza

Professor de Yoga Adaptado 200 CYT e também cadeirante em tempo integral. Paralisado do peito para baixo depois de uma lesão medular, Rodrigo conta como o Yoga entrou em sua vida depois do acidente e fala como o Yoga lhe ajuda a lidar com dores crônicas, espasticidade, rigidez, estresse, ansiedade e muitas outras. Além disso, ele irá falar como o Yoga lhe dá um senso de responsabilidade e uma oportunidade de contribuir para o bem-estar dos outros, e irá nos falar também sobre o Yoga Acessível. O que é isso? “Yoga não escolhe favoritos, não escolhe um corpo em detrimento de outros. Yoga acontece em todos os lugares e em todos os corpos. Rodrigo Souza.”

16:30h 17:30h - Inclusão de todos os corpos e mentes na prática do yoga.  - Raquel Peres e convidadosYoga sem Barreiras

O “Yoga sem Barreiras” é um coletivo que visa a inclusão de todos os corpos e mentes na prática de yoga, bem como a conscientização da comunidade de yoga sobre a importância de um yoga mais acessível, acolhedor e consciente da individualidade e diversidade potentes e revolucionárias. Nascemos de uma parceria entre Raquel Peres e sua aluna Marcela Dangot e hoje fomentamos uma liderança colaborativa com 6 membros.

18:00h 19:00h - Yoga e Ciência - Camila Workapic

Neurobióloga e Doutora em Psicologia pela UFRJ e Pós-Doutorado em Neurofisiologia pelo CCS/UFS. 

Professora da Faculdade de Medicina da Universidade Tiradentes, em Sergipe.

19:00h 19:30h - A Árvore do Yoga e suas Raízes - Lilian Aboim

Bióloga, professora de Yoga, desde 1983 e Yogaterapeuta, desde 1987. Cofundadora do Centro de Yoga Montanha Encantada, em 2003. Coautora dos livros Guippy - Guia Prático de Posturas de Yoga e Mudras para Transformação e Cura. Diretora de cursos de aprofundamento e de formação em Yoga e Yogaterapia em diversas cidades brasileiras. Voluntária do Projeto ZENCancer, há um ano supervisionando um grupo de Yogaterapeutas para desenvolvimento de do Programa de Yogaterapia – ComTato, para pacientes oncológicos. Eterna Aprendiz no fluxo da Vida...

19:30h 20:30h - Prática de Yoga Restaurativa - Babi Mello

Instrutora de Yoga Restaurativa, massoterapeuta e reikiana.

Voluntária e coordenadora do núcleo de Yoga Restaurativa do Instituto ZENcancer

21 DE JUNHO - SEGUNDA-FEIRA

10:00h - 11:00h - Os 8 Passos do Yoga - Prática de Yoga na Cadeira - Alice Maria de Melo Ribeiro

Minha formação original é em Engenharia Química. A descoberta de um câncer agressivo em 2000 deu início a uma jornada de transformação em busca de uma vida mais equilibrada. Esta busca me levou a conhecer o Reiki, Acupuntura, Fitoterapia, Massagem e Yoga. Comecei e nunca mais parei. Em 2013 fiz o Curso de Formação de Professores na Montanha Encantada, em Garopaba, SC. Voltei ainda para fazer o curso Mudras, Bandhas e Pranayamas em 2015 e ainda em 2017 e 2018 para a minha formação em Yogaterapia. Durante estes anos, além fazer aulas comecei a dar aulas como voluntária e nos estúdios de minhas amigas e participei de vários workshops de Yoga. Hoje sou aposentada da Engenharia e me dedico a dar aulas de Yoga no meu espaço em Indaiatuba, Estúdio Luz e Lótus e ao estudo e prática de Yoga, Somáticos, Anatomia Vivencial, Ayurveda e Aromaterapia. 

15:00h - 15:30h - Projeto Yoga de Rua - Mariana Amaral

Professora de yoga e voluntária no projeto Yoga de Rua, que oferece gratuitamente aulas de yoga e alimento para pessoas em situação de rua.

15:30h - 16:00h - Instituto Yoga na Maré - Ana Olivia

Ana Olívia Cardoso é professora de yoga, terapeuta Ayurveda, educadora social e fundadora do Instituto Yoga na Maré. Nasceu e cresceu em Portugal, mas vive longe da sua terra natal há quase 20 anos e por isso, mais do que simplesmente se fechar numa identidade portuguesa, se sente uma grande miscelânea de culturas. Viveu na Alemanha e na Espanha, onde trabalhou em várias organizações não governamentais na área de prevenção da delinquência e dos direitos humanos. Em 2012, chegou no Rio de Janeiro para fazer voluntariado numa favela da Zona Norte, encontrando o seu lugar. Iniciou a sua trajetória no yoga e, pouco depois, sentiu que deveria compartilhar os benefícios sentidos e unir o trabalho social a essa prática milenar. Como resultado, criou o Instituto Yoga na Maré, começando a dar aulas semanalmente e a coordenar todas as atividades e demandas do projeto. A sua principal motivação foi acreditar no potencial transformador do yoga e o desejo de tornar a prática acessível a todas as pessoas, principalmente em áreas caracterizadas pela violência e pela ausência de iniciativas e atividades de bem-estar.

16:00h - 16:30h - Prática suave de Yoga com  - Ana Olivia

17:00h - 18:00h - Medicina Integrativa - Dra. Sabrina Chagas

Pós-graduada em Medicina Integrativa pelo Hospital Albert Einstein Médica Oncologista Clínica Oncologia d' Or Professora responsável pela cadeira de Oncologia da Pós-graduação de Mastologista da PUC Membro da Academia Brasileira de Medicina de Reabilitação Autora do livro: " Como estamos? Uma história sobre o câncer de mama, fé e coragem " Vice-presidente do Instituto Nosso Papo Rosa Podcast: Como Estamos? Medicina Integrativa e um Novo Olhar sobre o Câncer. Coordenadora do Núcleo de Medicina Integrativa do Instituto ZENcancer.

18:00h - 19:00h - A importância do sono para a qualidade de vida - Dr. João Marcelo Silveira de Amorim

Medicina do esporte e do exercício 

Medicina Integrativa 

Formação CEB (Cultivating Emotional Balance) Em formação curso de Hatha YOGA (com professor Marcos Rojo)

Coordenador do Núcleo Mente Corpo do Instituto ZENcancer

19:00h - 20:00h - Prática de Mindfulness - Maria Alice Maranhão

Mestre em Psicologia Clínica

Fundadora do Projeto Girassol

Terapeuta de Insight Meditation

Instrutora de Mindfulness

Coordenadora do Núcleo de Mindfulness do Instituto ZENcancer.

20:00h - 20:30h - A corda para os sonhos - Roberto Palmeira

Empreendedor Social, Idealizador e Diretor de Sonhos do Instituto ROPE com Formação em Marketing com pós-graduação em Administração Estratégica, especialista em gente e seus Sonhos, autor do livro "Começando pelo Fim".

Coordenador do Núcleo de Sonhos do Instituto ZENcancer.