Yoga e Caminhada no Parque Trianon (São Paulo)
29 jun - 2019 • 09:00 > 10:30
Evento presencial em Parque - Tenente Siqueira Campos, São Paulo - SP
Descrição do evento
O projeto yoga e caminhada usará técnicas de yoga (posturas, respiração, relaxamento e meditação) e da caminhada que ativam o sistema imunológico e promovem a saúde física e mental, tudo isso no parque do Trianon, resquício de Mata Atlântica em meio à cidade de São Paulo. Ótimo refúgio para cuidar de sua saúde e bem-estar!
Atenção para algumas recomendações:
- Não se preocupe se você nunca fez yoga, ou se já fez. Todos podem participar, a prática se adapta ao seu nível de evolução.
- Leve seu tapetinho para praticar o yoga (mat) ou colchonete para forrar o chão.
- Está muito calor, leve sua garrafinha de água.
- E não se esqueça do tênis para a caminhada.
- As aulas são gratuitas, com contribuição espontânea. Ou 1 kg de alimento para doação.
- Nos reunimos próximo ao playground, passando a Alameda Santos.
As aulas podem ser canceladas, acompanhe as notícias no evento do Facebook.
❤️ Convide seus amigos e familiares para participar! Todos serão bem-vindos!
Local
Parque - Tenente Siqueira Campos
Rua Peixoto Gomide, 949, Cerqueira César
São Paulo, SP
Sobre o organizador
Rosi Silva Yoga
Rosi Silva é professora de yoga desde 2009, em aulas particulares e em grupo. Treinou atletismo (corrida de fundo) de 1994 a 1998 no Cepeusp, onde praticou hatha yoga. Em 2003, direcionou sua prática para iyengar yoga. Fez curso de formação para professores no método iyengar, no Surya, no Yoga Dham e no Studio Iyengar Yoga São Paulo. Anualmente participa de workshops para aprimoramento. Acredita que yoga é para todos. É também uma entusiasta da caminhada. Mais infos: rosisilvayoga.wordpress.com
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