Informamos que o evento " Ansiedade meu seu parado em movimento" foi cancelado. Tão breve tenhamos uma nova data, divulgaremos o evento novamente.

Certa da compreensão.

Organização.

Provavelmente você já ouviu falar que a ansiedade é o mal do século e que é um desafio vivenciado por milhares de pessoas todos os dias.

• Quantas vezes você buscou informações sobre ansiedade?

Com certeza você já sabe o que é ansiedade e quais são as possíveis causas e talvez você ainda encontre dificuldades de COMO controlar a ansiedade no seu dia a dia.

O Workshop “Meu ser parado em movimento” é uma vivência, uma experiência prática para que você possa realmente aprender a controlar a ansiedade e viver uma vida muita mais leve.

“O Brasil é o país mais ansioso do mundo”. OMS 2019

“18,6 milhões de brasileiros, cerca de 9,3% da população convivem com a ansiedade”. OMS 2019

Durante um dia todo, você aprenderá a:

• Perceber a conexão entre mente e corpo (respiração, alimentação e atividade física direcionada).
• Identificar e neutralizar os gatilhos que disparam sua ansiedade em situações do cotidiano.
• Conhecer e praticar técnicas simples que são capazes de controlar a ansiedade e inseri-las nos seu dia a dia. 
• Vivenciar uma experiência nutricional totalmente aplicável a sua rotina.

O que é:

O Workshop: Ansiedade - Meu ser parado em movimento, é um projeto de 4 amigos e profissionais apaixonados por pessoas, unidos pela vontade de facilitar o processo de transformação do maior número de pessoas de maneira consciente, saudável, simples e o mais importante, de maneira aplicável.

Um dia todo embasado na PNL (Programação Neurolinguística), associada a exercícios e alongamentos específicos, técnicas de respiração, meditação e nutrição. Uma conexão perfeita com o que de fato realmente importa: ter ferramentas fáceis e aplicáveis no dia a dia e que irão, de fato, ajudar você a controlar a ansiedade.

Você vai sair desta vivência preparado para integrar todos os aprendizados no seu dia a dia e viver com mais qualidade de vida.

Quem somos:

Carolina Borba é Nutricionista, Personal Diet, pós graduada em Nutrição Esportiva Funcional. Possui experiência profissional de 10 anos, atuando desde o atendimento nutricional infantil até acompanhamento de idosos.

Juliana Chimonechi é Master em Programação Neurolinguística, Coach e Professora de Yoga, em formação. Curiosa sobre desenvolvimento humano e autoconhecimento, utiliza das suas formações e suas vivências do mundo corporativo para ajudar as pessoas a se reconectarem com elas mesmas.

Marcelo Blaauw é Personal TRainer há 15 anos, palestrante sobre atividade física e seus benefícios, autor de artigos emperiódicos nacionais e internacionais, especialista em emagrecimento, treinamento desportivo e reabilitação física. "Você não precisa treinar muito, você precisa treinar certo."

• Coffee break e almoço
• Certificado
• E alguns mimos preparados com carinho para você.

Para quem é este Workshop?

• Para pessoas 100% comprometidas com o compromisso de querer controlar a ansiedade.
• Para aqueles que desejam vir ao workshop de mente e coração abertos.
• Para pessoas que se comprometam a dar continuidade aos aprendizados após o treinamento.

Faz sentido para você? Então seja bem-vindo.

Nós estamos prontos para entregar a você o nosso melhor, o que de fato, você merece.

Nos vemos lá!