10 nov - 2019 • 09:00 > 10 nov - 2019 • 17:00
Workshop Meditação
para Sala de Aula – Presença Plena
Objetivos do Curso:
– Oferecer aos professores a possibilidade de aprender os conceitos e
práticas introdutórias de mindfulness com foco no corpo, visando benefícios
tais como: redução de estresse, melhoria do foco e atenção, equilíbrio
emocional e bem-estar.
Professores que aprenderam meditação reportaram realizar seu trabalho de
maneira mais eficaz, melhoria da organização em sala de aula e maior equilíbrio
emocional em classe
– Compartilhar com professores e coordenadores pedagógicos práticas de
meditação de atenção plena ao corpo e movimento para serem realizadas com os
estudantes em sala de aula, adequadas e adaptadas para cada faixa etária.
Alunos que participaram do programa de mindfulness apresentaram melhoria
na capacidade de prestar atenção, aumento de calma e autocontrole, maior
participação em sala de aula e cuidado consigo mesmo e com os colegas
– Proporcionar uma visão de como a meditação pode ajudar a desenvolver o
que os especialistas chamam de um novo ABC, que em inglês essa sigla significa:
Attention, Balance e Compassion, ou seja, como a meditação pode ajudar a
cultivar as habilidades de Atenção, Equilíbrio Emocional e Compaixão e, dessa
maneira, conseguir ter um ambiente em sala de aula muito propício para o
aprendizado.
- Como lidar com o que surja durante a prática com os alunos:
distrações, interrupções etc.
- Respondendo perguntas e incentivando a prática além da sala de aula
Ao terminar este workshop, os participantes terão conhecimento para
começar uma prática pessoal de mindfulness e introduzir práticas simples com
seus alunos em sala de aula
Conteúdo do Curso:
Meditação para professores (manhã)
O que você precisa saber para desenvolver uma prática pessoal de
meditação
– Meditação: origem e benefícios– Porque meditação em sala de aula?
– Como a meditação pode ajudar alunos e professores
– Práticas de introdutórias de meditação: foco no corpo
– Prática em movimento
Meditação com alunos (tarde)
O que você precisa saber para conduzir práticas de meditação em sala de
aula
– Como explicar a meditação para crianças e aprofundar os
conceitos
– Princípios da prática com crianças
– Construindo relevância: explicando benefícios através de exemplos práticos do
cotidiano infantil
– Práticas de meditação com foco no corpo adaptadas para o universo infantil e
para sala de aula
– Em que momentos meditar com os alunos em sala de aula e
– Como lidar quando alunos não se interessem
Confira abaixo, o feedback dos professores que já
participaram de cursos e workshops MindKids:
9,7 foi a média da
pergunta “recomendaria o curso/workshop a um colega”, numa escala de 1 a 10;
94% dos respondentes achou o conteúdo aplicável ou muito aplicável no dia a
dia;
92% dos respondentes achou que os conteúdos ajudaram a melhorar calma, foco e
equilíbrio;
100% achou a instrutora clara ou muito clara em suas explicações.
“Muito claro e
objetivo. Perfeito para iniciantes no assunto. Parabéns!”
“Adorei o curso. Foi
bem mais esclarecedor do que eu imaginava. Bastante prático e com uma parte
teórica bem interessante.”
“Achei perfeito. A
palestrante demonstrou completo domínio da realidade dos ambientes escolares e
assim sugeriu práticas viáveis em diferentes tipos de agrupamentos. Pretendo
aplicar com certeza”
“O workshop foi muito
elucidativo e delicioso! O tempo passou voando, tudo muito bem exposto, não sai
com dúvidas.”
“Gostei muito de como
os tópicos foram pensados, a ordem em que aconteceram. Os vídeos com as
práticas em ação fizeram toda a diferença.”
“O encontro foi
incrível. Pessoalmente fez muito sentido e consigo visualizar o impacto que
terá na educação. Espero que cada vez mais escolas iniciem a prática de
mindfulness. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com a nossa equipe”
“Foi um dia muito
agradável, repleto de novos aprendizados que com certeza agregaram para meu
trabalho. Dani, super obrigada, você é ótima, tem uma didática incrível e me
trouxe sensação de paz e bem-estar.”
“Ótimo workshop,
práticas viáveis para utilização em sala de aula, instrutora clara, calma e
ótima.”
“Eu achei muito
interessante a possibilidade de nos tornarmos melhores não somente como
profissionais mas como pessoas. Este treinamento foi muito significativo, muito
importante.”
“Acredito que o curso
ajuda a refletir sobre nossos próprios desafios de lidar, no mundo tão
imediatista com nosso próprio corpo, respiração, presença. Adorei"
Rua Isabel de Castela, 141 Vila Madalena
São Paulo, SP
Daniela Degani
Daniela Degani é instrutora certificada pelo Mindfulness Training Institute da Inglaterra e única no Brasil a ter concluído o programa de certificação da Mindful Schools/EUA, referência mundial em mindfulness no ambiente educacional. Trabalhou por anos em empresas multinacionais e hoje dedica-se integralmente a ensinar a prática de meditação a crianças e adolescentes, pais e professores, por acreditar ser assim possível dar uma pequena contribuição para criar um mundo melhor, com seres humanos
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