Workshop High Performance: Prescrição do Treinamento

Evento on-line ao vivo (plataforma Zoom), com certificado.

*COMO INTEGRAR os PILARES DO TREINAMENTO ESPORTIVO: partes técnica, tática, física, cognitiva e emocional?

 

*COMO PLANEJAR o momento da temporada para SAIR ou PERMANECER na ZONA DE DESCONFORTO?

 

*COMO SINCRONIZAR o PLANEJAMENTO e o MONITORAMENTO DE CARGAS?

 

*COMO AJUSTAR possibilidades ERGOGÊNICAS para que não se tornem ERGOLÍTICAS?

 

PÚBLICO-ALVO

Profissionais e estudantes de educação física (graduandos, graduados, pós-graduandos), profissionais de áreas afins, atletas e entusiastas dos exercícios e esportes.

 

CONTEÚDO

1.Pilares do treinamento esportivo;

2.Fadiga x exaustão;

3.Fatores centrais x periféricos;

4.Aptidão física e mental;

5.Vício e excesso de motivação;

6.Estresse acumulado;

7.Efeitos colaterais do treinamento;

8.Periodização;

9.Protocolos para monitoramento;

10.Recursos ergogênicos x ergolíticos;

11.Música;

12.Imagética motora;

13.Casos concretos.

 

MÓDULOS

1.BRAIN – Como a neuroimunofisiologia explica a fadiga e exaustão?

2.OVERREACHING – Quanto mais exercício melhor?

3.GOLD MEDAL – Muito além dos limites, dentro ou fora da zona de conforto?

 

Pagamento seguro no cartão (em até 12 vezes). Materiais complementares incluídos.

*Prof. Dr. Thiago Guimarães

 

Thiago Teixeira Guimarães é graduado em Educação Física - Licenciatura Plena (UFRJ), com pós (UnB/UGF/UFRJ), mestrado (UFRJ) e doutorado (UERJ) sobre assuntos relacionados à neuroimunofisiologia do exercício e estresse. Sua pesquisa de doutorado foi premiada em tradicional congresso de medicina do esporte (2019) e recebeu indicação para concorrer ao prêmio CAPES de teses (2020), promovido pelo Ministério da Educação.

 

Thiago representou o Comitê Olímpico Brasileiro e a Universidade Estácio de Sá, em curso sobre educação olímpica e gestão de megaeventos, na Academia Olímpica Internacional – Grécia (2017). Ex-nadador, atuou como treinador de natação, fisiologista no futebol, MMA, judô, vôlei, remo e surfe, além de coordenador/sócio de estúdio de treinamento personalizado, localizado em clínica de cardiologia e fisioterapia (2005 a 2017), e de academia/centro de treinamento funcional (2014).

 

Professor no ensino superior desde 2012, coordena o Grupo de Pesquisa Excesso de Exercício (GPEEx), onde todos são muito bem-vindos!

Currículo: http://lattes.cnpq.br/4356552805912391

Whatsapp: https://api.whatsapp.com/send?phone=%205521981238144

Telegram: https://t.me/gpeex