Workshop Business - Produtividade e gestão de tempo para executivos

Neste workshop aprenderemos a superar os desafios de gestão de tempo e procrastinação.
Aprenda a tomar decisões que irão favorecer sua produtividade e principalmente sua qualidade de vida. Aprenda a utilizar diversas ferramentas simples que irão tornar o seu dia a dia infinitamente mais tranquilo e livre de ansiedades e frustrações.

Tópicos:

• Realidade da maioria dos profissionais

- Como é o dia a dia dos profissionais brasileiros

- Como é feita a gestão de tempo

- Saúde mental e psicológica

- Benefícios da gestão de tempo

• Autoconhecimento e autoconsciência.

- Objetivos de médio e curto prazo

- Poder das escolhas

- Você investe tempo demais no trabalho e não tem tempo para ver um filme?

- Você acumula trabalho?

- Você se sente sobrecarregado(a)?

• Mitos da produtividade

- Multitasking, não tenho tempo e motivação

- O que é flow state?

• Priorização e planejamento

- Plano de acordo com seus objetivos

- Eisenhower, esforço x impacto

• Procrastinação

- Adaptação do nível de dificuldade

- Desperte a diversão no trabalho.

- Aprenda a combater a tendência procrastinadora que há dentro de si.

• Novos hábitos e padrões de pensamento:

- Não adie e nem postergue

- Utilizar agenda e programar sua semana no domingo à noite

- Cuidado com a saúde (dicas para melhorar o sono e ter mais energia)

O que está incluso no Workshop?

• Apostila com slides e conteúdo do curso
• Certificado