Venha participar de mais uma edição do #VerãoUnimed em Apucarana!️

Te esperamos para se divertir e cuidar da saúde em um aquecimento e treinão de corrida!

        Data - 16/01/2025

        Horário - 19h00

        Local - Praça Rui Barbosa - Ponto de encontro do Aquecimento.

Orientações para o Treinão de Percurso da Unimed Apucarana

1 - Este é um treino individual, sem caráter competitivo. Recomendamos que cada participante leve seu próprio cronômetro para acompanhar o desempenho no ritmo que preferir.

2 - As ruas estarão abertas, então fique atento ao trânsito! É essencial que cada um cuide da própria segurança. Teremos guardas municipais posicionados em pontos específicos do percurso para auxiliar.

3 - Por ser realizado à noite, sugerimos o uso de roupas com cores chamativas ou neon, para maior visibilidade.

4 - Antes do treino, haverá um momento de aquecimento, música e sorteio de brindes. Esta é uma oportunidade de iniciar mudanças positivas em direção a uma vida mais saudável.

Prepare-se para um evento seguro e motivador!

#Mude1Hábito

    Outras observações Importantes:

* O evento é uma ação da Unimed Apucarana para incentivo à prática de exercícios físicos. 

* Não será uma corrida com característica de competição. Não haverá medalhas, troféus, ou qualquer premiação. 

* A organização propõe um treino de corrida próximo ao ponto de encontro, que será orientado por um educador físico. 

* Cada participante é responsável pela sua segurança ao correr na rua.