Tempo pra você - Reflexões diárias para uma vida mais leve e consciente - 4a turma

Sobre o Programa Tempo pra você - Reflexões diárias por uma vida mais leve e consciente

Serão 21 dias conectados com o seu autocuidado, através de 15 áudios com duração de até 3 minutos (recebidos via whatsapp diariamente de 2af a 6af) com reflexões baseadas nos temas abordados durante o processo de Psicoterapia Breve, de modo que você possa escolher qual o melhor momento do dia para ter um "Tempo pra você".

Além de sugestões de atividades simples e práticas para você se cuidar no fim de semana, dicas de livros, filmes, 2 Meditações Guiadas e suporte individualizado via whatsapp para compartilhamento de dúvidas e reflexões comigo.

​Esse Programa é pra mim? Se frases como essas são cotidianas para você...

Eu adoraria fazer qualquer coisa pra mim que não fosse só o necessário

Quero fazer terapia, mas nesse momento estou sem dinheiro

Preciso me cuidar, mas não tenho muito tempo agora pra isso

Precisava de doses diárias de ânimo pra começar o dia

Tenho curiosidade pra fazer um processo de Psicoterapia, mas ainda não estou pronta.

Já fiz muitos processos de autoconhecimento e gostaria de me reciclar.

Estou bem e gostaria de investir em mim, mas não sei por onde começar

…. Sim! Sinto que esse "Tempo pra você" pode contribuir com o seu momento de vida!

Confira nosso cronograma de áudios (2af a 6af):

1. Mudança Pessoal

2. Julgamento

3. Desculpas Verdadeiras

4. Coragem de ser você

5. Você conhece a sua sombra?

6. E qual é a sua luz?

7. O papel da doença em nossas vidas

8. Olhando para sua criança

9. Crenças Limitantes

10. Você se sente merecedora?

11. Na teoria eu sou ótima!

12. Maratona Emocional

13. Honrar a sua história

14. Exercício: Força do seu sistema familiar

15. Reflexão Final: Se te irritou, pegou!

Audios Bônus:

• Meditação Guiada: Merecimento (Bônus)

• Meditação Guiada: Força Vital (Bônus)

Qual o meu propósito com esse trabalho? 

Como Psicóloga, Consteladora Familiar e Terapeuta da Criança Interior, sou uma apaixonada pela vida e pela liberdade de ser nós mesmos! Meu foco é contribuir com o maior número de pessoas que estão em busca de se tornarem mais conscientes de suas questões e de suas relações, para a partir deste autoconhecimento terem vidas mais leves e felizes de modo autêntico.

Eu escutei nos últimos meses de muitos clientes em Psicoterapia Online frases como: 

"Ale não consigo me imaginar dentro de casa, com filhos e marido sem ter feito terapia com você!"

"Nossa ainda bem que fizemos o processo antes de eu ficar em casa, sem trabalho, sozinha e com tantas sombras e medos... 

"Por incrível que pareça, eu e meu marido estamos vivendo um ótimo momento juntos!"

Essas falas me trouxeram uma reflexão: Puxa! Se eu pude contribuir com a vida de algumas pessoas, talvez eu pudesse expandir essa mensagem pra mais pessoas! E inspirada por uma cliente muito querida, decidi reformular, incluir mais material, mais interação e lançar a terceira edição do Programa que já trouxe impacto para muitos pessoas.

​O que eu espero que você sinta?

Não é terapia, mas com certeza tem um grande efeito terapêutico! De coração eu espero que você possa olhar pra você e descobrir algumas coisas que no início vão doer, todo crescimento dói, mas eu estarei nesse processo com você: te dando um colo, te dando uns sacodes, te fazendo sentir que você não está sozinha e que juntas esse processo será muito mais leve! E no fim desse período, talvez você possa sentir uma nova versão de você brotando ainda dentro: com um olhar mais leve e mais consciente de você e das suas relações!

​Vantagens deste Programa:

Será um processo curto, com 21 dias.

Serão só 3 minutos por dia, enviado via whatsapp, mas vai te garantir muitas horas de reflexão sobre você!

Os temas são baseados no meu Processo de Psicoterapia Breve Online, assim, será um mergulho direcionado e estruturado, tendo começo, meio e fim!

Você faz no seu ritmo, de qualquer lugar e pode aproveitar de acordo com a sua realidade do momento!.

De que lugar eu ofereço tudo isso?

Eu acredito verdadeiramente que só podemos dar o que temos dentro de nós, então, tudo o que tenho a oferecer são os meus conhecimentos teóricos (e sou bem curiosa), meus anos de experiência nos atendimento individuais presenciais e online, e principalmente, tudo o que me permiti aprender e mergulhar em mim mesma e na minha história, pois aqui está a nossa maior força. 

Outras informações:

Inscrições até dia 08/08/2020

Próxima turma inicia em: 10/08/2020

Com acesso do material até dia 31/12/2020.

Obrigada pela confiança e seguimos juntas!

Alessandra Tomelin