Técnica Alexander para Músicos

Modulo Performance Livre Através dos Princípios

Inicio: 29 outubro – 12 dezembro 2019

OPÇÃO PRESENCIAL

QUINTAS-FEIRAS, das 10 às 12 horas

Espaço Musical | Rua Paulistânia 162,  Vila Madalena

OPÇÃO ONLINE

TERÇAS-FEIRAS, das 10 às 11h30

Por teleconferência | Pelo aplicativo Zoom

Olá! 

Aqui Eleni, sua instrutora no modulo "Técnica Alexander para Músicos". 

A Técnica Alexander é um método de reeducação corporal utilizada nas maiores instituições de música do mundo. Através desse método a minha prática musical se transformou de ponta-cabeça! Minha técnica ficou mais eficiente com menos esforço, minha musicalidade se manifestou de forma orgânica e encontrei um nível de prazer e satisfação em tocar, até então desconhecido. Tudo isso não aconteceu de um dia para o outro, e sim, através da integração da Técnica Alexander no meu estudo do instrumento e também na minha vida pessoal. Tanto em mim, quanto nos meus alunos, vejo diariamente que cada vez que o nosso corpo fica mais livre, nossa relação com o instrumento se torna mais fácil, fluída e prazerosa.

Durante este modulo aprenderá os princípios básicos da Técnica Alexander e durante os encontros presenciais e online terá a possibilidade de participar em laboratórios práticos e tornar esses princípios relevantes aos desafios e desejos da sua prática musical.

Participando nesse módulo, você também terá acesso na Área Exclusiva do aluno CCPM, com o material teórico do módulo e no Fórum CCPM, grupo de interação fora do horário de aula.

DESCRIÇÃO DO CURSO

Problemas corporais e emocionais surgem com freqüência ao longo da prática e performance de um músico. Muitos desses problemas são resultados de compensações: alguma parte de nós mesmos - seja no nosso corpo ou alma - está sendo desconsiderada durante o fazer musical e está causando alertas como dores, lesões, ansiedade ou medo. A Técnica Alexander pode ser descrita como o "manual de operação" do ser humano! Através do estudo desse método aprendemos como funciona o nosso instrumento primário: nosso corpo e mente! E assim começamos uma re-educação de nós mesmos, que resulta em menos esforço, uma coordenação melhor e eficiência máxima. Este modulo será dedicado em colocar em prática os princípios e exercícios básicos da Técnica Alexander, como objetivo de revelar um nível mais profundo de liberdade no nosso corpo e conexão com o nosso instrumento.

PÚBLICO ALVO

Músicos profissionais e amadores, professores de música.

CONTEÚDO 

Aula 1 – Unidade Mente/Corpo

Aula 2 – Controle Primordial: a chave segreda da coordenação otimizada

Aula 3 – Uso de Si Mesmo: uso afeta funcionamento

Aula 4 – Observação: reconhecimento de hábito

Aula 5 – Percepção corporal: auto-avaliação objetiva e produtiva

Aula 6 – Reprogramação neural

DATAS DOS LABORATÓRIOS

Online: 29 outubro / 5, 19, 26 novembro / 3, 10 dezembro

Presencial: 31 outubro / 14, 21, 28 novembro / 5, 12 dezembro

EXTRAS

* Acesso à Área Exclusiva CCPM com o conteúdo teórico do módulo

* Participação no Fórum CCPM

* Certificado de participação cumprindo a carga horário do curso