Bem-vindo ao TechLife II 2024 em São Paulo, um evento imersivo e inovador que une ciência e prática para melhorar sua longevidade e qualidade de vida. Neste encontro, você vai vivenciar uma abordagem integrada de sono, nutrição e movimento, com atividades 100% práticas que colocam você no centro da ação. Prepare-se para aprender com especialistas, testar novas estratégias e descobrir como pequenas mudanças no seu dia a dia podem aumentar seu healthspan, garantindo mais vitalidade e bem-estar. Mais do que um evento, esta é uma oportunidade única para transformar sua saúde e se conectar com uma comunidade comprometida com um futuro mais saudável e ativo. Participe desta experiência e comece a viver sua melhor versão hoje!

Programação: 

14h00 - 14h15: Credenciamento e Recepção

Recepção dos participantes, entrega de materiais e preparação para o evento.

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14h15 - 15h00: Como melhorar seu sono - com o Dr. Lucas Nahas

Palestra sobre técnicas e hábitos para aprimorar a qualidade do sono e seu impacto na saúde geral.

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15h15 - 16h00: Respiração como ferramenta de saúde mental - com a Professora Andrea Felice

Workshop prático ensinando técnicas de respiração para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental.

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16h17 - 17h00: Mobilidade resolvendo sua dor - com o Professor Luciano D'Elia

Workshop prático focado em exercícios de mobilidade para aliviar dores corporais e melhorar a qualidade de vida.

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17h15 - 18h00: Saúde Digital com CORE360 e STASIS

Apresentação das plataformas CORE360 e STASIS, destacando como a tecnologia pode auxiliar na gestão da saúde.

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18h00: Encerramento

Considerações finais, agradecimentos e oportunidade para networking entre os participantes