APRESENTAÇÃO

Agora em março de 2019, no jogos Sul-Americanos de praia em Rosário, na Argentina, o Stand Up Paddle estava entre os esportes disputados, um forte indício de que pode em breve estar sendo disputado também nos Jogos Olímpicos, com potencial para ser muito mais popular do que qualquer outro esporte de remo que já faz parte do rol olímpico.

Seja para competir, seja para uma simples atividade de final de semana, o conhecimento do esporte por meio de uma sólida formação de base é essencial para que  a experiência seja a melhor possível! Não seja apenas prazerosa, mas também eficiente, evitando o risco de qualquer lesão.

É pensando nisso que a Academia Paulista de Stand Up Paddle criou o SUPexperience. O primeiro e único curso de Stand Up Paddle totalmente voltado para iniciantes no Brasil.

Descubra tudo sobre um dos esportes que mais crescem no mundo! Você vai aprender desde os princípios básicos até as técnicas utilizadas pelos campeões da modalidade, passando pelos tipos de equipamentos, locais para remar, aspectos de segurança e muito mais! 

Mude sua vida! Venha para o mundo do SUP! Muito mais que um esporte, um estilo de vida!

Procure o destaque "SUPexperience" em nosso Instagram:

https://www.instagram.com/academiapaulistadesup/

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

• ESTÁGIO 1 – HISTÓRIA DO SUP E PRINCÍPIOS BÁSICOS
• Aspectos históricos;
• Evolução do esporte. 
• ESTÁGIO 2 – FAMILIARIZAÇÃO COM OS EQUIPAMENTOS
• Os diversos tipos de pranchas e suas tecnologias;
• O remo e os materiais utilizados na sua fabricação;
• Importância dos equipamentos complementares;
• Remada de familiarização com os equipamentos.
• ESTÁGIO 3 – TÉCNICAS PARA ENTRAR NA ÁGUA 
• Remada deitado;
• Remada de joelhos;
• Diferentes técnicas para ficar em pé.
• ESTÁGIO 4 – TÉCNICAS BÁSICAS DE REMADA
• Posicionamento das mãos no remo;
• Diferentes técnicas de remada;
• Direcionamento da prancha através da remada.
• ESTÁGIO 5 – APRIMORANDO A TÉCNICA DE REMADA
• Mudando de direção de forma eficiente;
• Caindo na água de forma segura;
• Como voltar à prancha. 
• ESTÁGIO 6 – PREPARAÇÃO ADEQUADA PARA A PRÁTICA DO SUP
• Alimentação e hidratação;
• Aquecimento e alongamento;
• Pós remada.
• ESTÁGIO 7 – SUP: UM ESTILO DE VIDA
• Onde praticar;
• SUP e Meio Ambiente;
• Identificação das diversas situações naturais e climáticas;
• Como transportar e cuidar dos equipamentos.
• ESTÁGIO 8 – ENCERRAMENTO
• Dinâmica em grupo
• Entrega do Certificado.

PROGRAMAÇÃO

08:00h - Boas vindas e café da manhã

08:45h - Aulas teóricas e práticas

13:00h - Almoço

14:00h - Aulas teóricas e práticas

15:45h - Coffee breake

16:00h - Aulas teóricas e práticas

17:00h - Dinâmica em grupo

17:30h - Entrega dos certificados e encerramento

INSTRUTOR

 

Rodrigo Cori

Idealizador e sócio fundador e Diretor da Academia Paulista de Stand Up Paddle, instrutor de SUP formado pelo IBRASURF (Instituto Brasileiro de Surf - curso homologado pela Confederação Brasileira de Surf), Palestrante e Coach formado pelo Instituto IES - Instituto Eduardo Shiniashiki, Atleta amador de Stand Up Paddle.

DEPOIMENTOS

Vinha há muito tempo tentando fazer o curso e minha agenda não encontrava horário em minha agenda, Quando finalmente consegui conciliar as datas, fiquei super animado e ansioso pelo curso, mas confesso que no dia fiquei morrendo de medo de entrar na água. Após o Rodrigo ter feito um trabalho incrível para me tranquilizar, bastou eu dar a primeira remada para eu me apaixonar! Encontrei meu esporte! Recomendo!

Joselito Jorge Júnior - São Paulo/SP

O lugar é paradisíaco, absolutamente tudo o que eu esperava do curso foi entregue, o professor é sensacional, conheci pessoas incríveis aqui... Tudo foi perfeito. Não deixem de fazer o curso! 

Leonardo Jaime da Cruz Araújo - Magé/RJ

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PERGUNTAS FREQUENTES (FAQ)

Pergunta: Quem pode fazer o curso?

Resposta: Qualquer pessoa à partir de 12 anos de idade.

Pergunta: Onde é realizado o curso?

Resposta: No município de Jundiaí/SP, na sede da APSUP, dentro de uma academia de Tênis.

Pergunta: O que levar no dia do curso?

Resposta: Todos os equipamentos estão incluídos, bem como o material didático do curso. Assim, basta ir vestido com roupas para a prática de atividades físicas e levar duas trocas de roupa, toalha, protetor solar e chinelo.

Pergunta: O Curso é em apenas um dia?

Resposta: Sim. As 8h de imersão acontecem em um único dia.

Pergunta: Tem local para almoçar?

Resposta: Sim. O complexo possui um restaurante com opções de pratos à la carte, saladas e porções (almoço não incluído no curso).

Pergunta: Vocês emitem certificado?

Resposta: Sim. Entregamos a todos que cumprirem 100% do curso um certificado de participação atestando o cumprimento das 8h/aulas do Curso para iniciantes de SUP.

Pergunta: Quais são as formas de pagamento?

Resposta: O valor pode ser pago via boleto, débito online Itaú e Bradesco ou no cartão de crédito em até 12 parcelas de R$48,83.