O programa analisa os conhecimentos técnicos e filosóficos desse tradicional método de Yoga. Você vai conhecer as principais técnicas descritas no seu manual mais célebre - Hatha Yoga Pradipika. O Módulo Hatha Yoga contempla aulas teóricas e práticas, incluindo oficinas de ásanas com estudo das 84 posturas do Hatha Yoga Clássico.

Programa

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#1 Introdução ao Hatha Yoga

#2 Hatha Yoga Pradipika

#3 Fisiologia e Sistemas do Corpo

#4 Anatomia e Biomecânica

#5 Oficina de Ásanas I

#6 Oficina de Ásanas II

#7 Técnicas de Pranayama

#8 Oficina de Ásanas III

#9 Oficina de Ásanas IV

#10 Técnicas de Meditação

#11 Oficina de Ásanas V

#12 Oficina de Ásanas VI

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Informações

Início: 06/03/2020

Duração: 6 semanas

Carga: 60 horas (36 horas de workshop e 24 horas de prática adicional obrigatória)

Local: Av. Gastão Senges 395, Barra da Tijuca | RJ

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Inscrição

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Para efetivar sua matrícula você deverá enviar os seguintes documentos digitalizados para nossa secretaria, através do contato@singularyoga.com.br

1. Contrato de Prestação de Serviço Singular Yoga (preencher campos, rubricar todas as páginas, datar e assinar)

2. Comprovante de pagamento (valor da primeira parcela)

3. Atestado médico (para exercícios físicos e prática de Yoga)

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*Pré requisitos: Acima de 18 anos de idade e 2o grau completo

**Dúvidas e mais informações pelo nosso canal preferencial

via WhatsApp (21) 99307-1327

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Inclui

Apostila Singular Yoga

Acesso a plataforma online

2 meses de prática ilimitada de Yoga durante o programa

+1 mês de prática ilimitada gratuita após a conclusão do programa

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Certificado

Ao final do programa, você receberá seu Certificado de Conclusão de Especialização em Yoga ESY60 HATHA YOGA, além da Nota Fiscal de Serviço em seu CPF, emitida pela Escola Riserva Zen Yoga Life Ltda, devidamente habilitada para instrução de Yoga.