Shakti Despertar - 21 dias de práticas corpo-mente matinais para mulheres - sequência ON-LINE

Quer um tempo pra si e está com a agenda cheia? Quer manter-se produtiva nas suas atividades diárias?

Quer fazer exercícios corporais mas não tem como ir a alguma aula? Quer acalmar a ansiedade, gerar energia e passar o dia vibrando no fluxo?

Boas vindas ao grupo SHAKTI DESPERTAR - Práticas corpo-mente para mulheres produtivas que fazem render bem o seu dia.

O QUE É?

SHAKTI DESPERTAR é uma sequência on-line de 21 dias que tem como objetivo incentivar o hábito de começar o dia com atividades físicas que favorecem a saúde, o bem-estar e a produtividade, através de práticas corporais realizáveis em tempo curto e que têm alto rendimento, acessíveis a todas as mulheres que queiram participar, independente de sua experiência anterior com atividades corporais.

Serão propostos exercícios a cada manhã, de forma que cada mulher participante poderá experienciar nestes 21 dias um leque de opções e escolher, ao final, qual ou quais atividades são as mais adequadas à sua necessidade do momento e poderá seguir praticando-as diariamente do 22º dia em diante.

INGREDIENTES:

As práticas incluem exercícios de alongamento, de aquecimento, de dança, de Kundalini Yoga, de autopercepção corporal, de pompoarismo, de respiração, de meditação ativa, entre outras fontes.

COMO ACONTECE?

As práticas serão passadas 1x por dia através de um grupo de Whats App no qual SOMENTE A INSTRUTORA FARÁ POSTAGENS a fim de que o conteúdo fique facilmente acessível e não lote seu celular de mensagens.

Contudo, a INTERAÇÃO ENTRE PARTICIPANTES é importante e para comentar, tirar dúvidas e compartilhar experiências teremos um grupo fechado no Facebook, isto é, somente as participantes terão acesso às informações dali, ninguém mais do Facebook vai ver, sua privacidade está garantida e seu espaço para expressar-se também.

QUANDO?

Inicia Domingo 10 de Novembro e segue por 21 dias, sendo que o conteúdo permanece disponível para acesso depois dessa data.

QUANTO?

A energia de troca é um valor simbólico de R$54,00, ou seja, uma contribuição de R$2,57 por cada dia de prática.

COMO PARTICIPAR?

Preencha oformulário de inscrição e realize o pagamento por depósito/transferência, ou pelo aplicativo PicPay, ou aqui no Sympla.

Comunique sua inscrição pelo whats app 48 99901 2807.

QUEM MINISTRA?

Álika - mulher, mãe de um menino de 12 anos, filha de bailarina, dançarina desde o ventre materno.Iniciada na dança por sua mãe Élsie Monteiro da Costa, em Atibaia/SP, e na dança do ventre por Mariela Maia, em Campinas/SP. Profissional em Dança do Ventre desde 1999 e residindo em Florianópolis desde 2002, ministra suas aulas e cursos principalmente em Santa Catarina e São Paulo. Criadora do Círculo Dança do Ventre Holística: a dança como veículo de desenvolvimento da Alma.Sua dança, notadamente criativa, é uma expressão de sua percepção do sagrado em toda a existência, e suas aulas visam a conscientização da natureza da mulher, sua integridade, totalidade e elevação.

Além de dançarina e facilitadora em dança, é também criadora, palestrante e terapeuta do Círculo Universo Íntimo: movimento de conscientização e desenvolvimento da sexualidade sagrada; instrutora de Kundalini Yoga e Mapa Tântrico da Consciência; Terapeuta Vida Nova e Flor de Amor; e Reikiana.

www.alikadanca.com.br | www.ginasticapelvica.blogspot.com