Seminário com o fundador, idealizador e criador do método Ginástica Natural  Alvaro Romano.

Um método de condicionamento físico e saúde, com 30 anos de pesquisa, beneficiando a saúde de seus praticantes e proporcionando qualidades físicas como força, equilíbrio, estabilidade do core, mobilidade, resistência, coordenação, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e simultânea; resultando em qualidade de vida e saúde, perda de peso e massa muscular além da melhora do desempenho. Através das técnicas de respiração, proporciona consciência corporal, recuperação física e bem-estar.

Não importa qual seja a idade ou condicionamento físico do praticante. Nós desenvolvemos diferentes tipos de programas desde a infância até a terceira idade. Com aulas específicas para cada nível e praticado com o peso do próprio corpo,os objetivos são alcançados, obtendo os resultados desejados através dos benefícios da Ginástica Natural. Pode ser praticado ao ar livre e em ambientes fechados como: academias, estúdios, clubes ou em casa.