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Segredos da Neurociência para se libertar da ansiedade - 3ª Edição
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Segredos da Neurociência para se libertar da ansiedade - 3ª Edição
7 out - 2020 • 19:30 > 21:00
Evento Online via Whatsapp
Descrição
Quer saber todos os segredos para viver com mais bem-estar?
Seus pensamentos e seu corpo têm percorrido o mesmo caminho? Ou às vezes você percebe essa desconexão entre aquilo que faz e aquilo que pensa?
O Brasil é o país mais ansioso do mundo, segundo a OMS. São 18 milhões de pessoas que apresentam algum grau de transtorno se ansiedade.
A tentativa de adivinhar o que acontecerá logo a frente é natural da condição humana. Porém, é importante estar atento à frequência, à intensidade e aos prejuízos que podem ser notados na sua rotina: dificuldade de se concentrar ou manter o foco ou nos estudos, perda de sono, antecipação e sofrimento por conta de coisas que não aconteceram ainda, coração e respiração acelerados e falta de estabilidade emocional.
Se você é uma destas pessoas, esse convite é para você.
- Vamos trabalhar - ao longo de 21 dias - práticas essenciais para o seu autocuidado em grupo fechado no WhatsApp, com aula de lançamento dia 07 de Outubro, às 19h30 que será transmitida no Meet.
Conteúdo com práticas:
- Neurociência
- Neuroplasticidade
- Cérebro e programas mentais
- Ansiedade e efeitos
- Saindo do piloto automático
- Mindfulness
- Meditação
Facilitadoras:
Carla Cabral e Elair Floriano
- Co-founders do Método Feliz Vida Livre
- Especialistas em Psicologia Positiva com formação em Psicologia Transpessoal e Mindfulness
Evento online
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Sobre o organizador
Escola Feliz Vida Livre
E se todos tivéssemos a oportunidade de aprender algo muito importante, mas que nunca ensinaram na escola? E se fosse possível mergulhar em um mundo surpreendente e belo, mas, muitas vezes desconhecido, chamado Ser? Ensinar a olhar a vida por um novo ângulo e transformar até mesmo uma experiência difícil em um propulsor para recuperar a paz e a felicidade é o objetivo da Escola Feliz Vida Livre. A sensação de felicidade - e sua prática - leva ao sucesso nas mais diferentes áreas da vida, na amizade, carreira ou relacionamento.
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