RUN & YOGA

CORRIDA + YOGA + RECOVERY + CONVIVÊNCIA

Uma manhã criada por mulheres, para mulheres, para colocar o corpo em movimento e viver o treino com mais presença, cuidado e companhia.

O RUN & YOGA é uma label proprietária do DISCIPLINA que conecta corrida e yoga em uma mesma jornada.

A experiência começa em grupo, passa pelo movimento e continua depois do treino.

Você corre acompanhada, desacelera no yoga, recupera o corpo e permanece para um momento de café e convivência com outras mulheres.

Movimento dentro da vida real. Sem competição.

DATA E LOCAL

Data: sábado, 26 de setembro
Horário: 7h00 às 11h00
Endereço: Avenida Professor Fonseca Rodrigues, 1165, Alto de Pinheiros, próximo ao Portão 5 do Parque Villa-Lobos

A EXPERIÊNCIA

O RUN & YOGA acontece como uma jornada contínua.

1. RUN

Uma corrida de aproximadamente 4 km, realizada em grupo.

O objetivo não é competir ou buscar tempo. Corremos juntas, com condução da equipe e acompanhamento durante o percurso.

2. YOGA

Depois da corrida, o ritmo muda.

Uma prática de yoga pensada para mobilidade, respiração, alongamento e recuperação do estímulo da corrida.

3. RECOVERY

Um momento para desacelerar, recuperar o corpo e prolongar a sensação de bem-estar depois das duas práticas.

4. CAFÉ + CONVIVÊNCIA

A experiência continua depois do treino.

Um tempo para tomar café, conversar, conhecer outras mulheres e permanecer juntas sem pressa.

PRECISO SER RUNNER OU PRATICAR YOGA?

Não.

Você não precisa ter experiência avançada em corrida nem em yoga para participar.

O percurso é curto e realizado em grupo, com acompanhamento da equipe.

Se você já mantém uma rotina ativa, corre ocasionalmente ou está começando a construir mais constância no movimento, a experiência foi pensada para que você consiga participar respeitando seu momento.

O RUN & YOGA também pode ser a sua primeira experiência com corrida ou com yoga, em um ambiente coletivo, acompanhado e sem pressão por performance.

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

Sua inscrição garante acesso à experiência completa do RUN & YOGA:

• Corrida em grupo
• Prática de yoga
• Recovery
• Café da manhã
• Momento de convivência
• Camiseta oficial RUN & YOGA
• Wellness Kit da edição

Os parceiros e conteúdos do Wellness Kit serão apresentados mais perto do evento.

SOBRE A CAMISETA

A camiseta oficial do RUN & YOGA tem modelagem unissex.

Tamanhos disponíveis: P / M / G / GG

Escolha seu tamanho no momento da inscrição.

O QUE LEVAR

• Tênis confortável para corrida
• Roupa adequada para corrida e yoga
• Protetor solar
• Garrafa de água

PRÉ-VENDA

Esta é a primeira abertura de ingressos para a próxima edição do RUN & YOGA.

As vagas são limitadas.

Não será permitida a entrada de acompanhantes sem inscrição.

RUN & YOGA
Movimento, cuidado e conexão em uma manhã para viver no seu ritmo.

by DISCIPLINA