Retiro de Imersão no Yoga                               

 Lançamos o convite para aqueles que já praticam Yoga e sentem o chamado vindo de dentro para, durante um final de semana, experienciar um mergulho mais profundo em si e  nesta ciência da saúde perfeita! Sentir e trabalhar o prana, a energia vital.. alinhar o corpo, mente e espírito, num lugar mágico – o  Espaço  Holístico Flor da Vida, em meio as matas e montanhas de Moeda ( 60Km de BH).

 Vivenciar o eterno no mutável, essência e natureza em uma só harmoniosa dança. Conexão, introspecção, compartilhamento e união. E para enriquecer ainda mais a experiência, uma alimentação sensorial, natural (plant based), feita com amor e alegria, para nos nutrir e inspirar.

Programação:

SEXTA-FEIRA:

 19h00 chegada. 20h00 caldo de boas vindas às 21h00 recolhimento.

SÁBADO: Prática de Hatha yoga, café da manhã, caminhada meditativa, estudo de Yoga sutra, almoço, descanso, atividade surpresa. Lanche, roda de mantras, fogueira e recolhimento.

DOMINGO: Sadhana, café da manhã, descanso. Prática de Hatha yoga, almoço, prática surpresa. Chá de despedida. Saída  a partir das 17h00. Volta para a cidade.

Programação possível de alteração de acordo com a frequência e ritmo apresentado pelo grupo.               

Facilitadores:

Fernanda Garcia – Instrutora de Yoga Integral .

Licia Mariano – Instrutora de Yoga Integral  e chef de cozinha natural, funcional, vegetariana e vegana. Focada no uso dos alimentos  como terapia para ampliar os estados de bem-estar e leveza através da alimentação consciente, nutritiva, simples e saborosa.

Para saber mais sobre os facilitadores visite nosso Instagram @fernandagarciamartins

@liciamariano @ flordavidholistico

Informações e inscrições: (31) 9.9943-9857 - Fernanda ou 9.9998-2024 - Licia