Venha receber a Primavera cercado de natureza com práticas corporais, música, meditação e autoconhecimento em um lugar que há anos dedica-se ao desenvolvimento humano e espiritual através do Bhakti Yoga.

Além das vivências, durante o retiro você aprenderá técnicas de Meditação e de Yoga do Som para aplicar no seu dia a dia trazendo mais bem-estar e saúde para a vida na cidade.

Programação:

SEXTA, 27/09/19

17h às 19h – Chegada e acomodação

19h às 20h – Jantar saboroso

20h às 21h30 – Concerto Meditativo (acolhimento e intenções)  

22h – Recolhimento

SÁBADO, 28/09/19

7:30h às 8h30 – Prática de Yoga 

8h30 às 9h – Meditação 

9h às 10h – Desjejum nutritivo

10h às 11h – Círculo de abertura

11h às 12h – Yoga do Som (limpeza de memórias) 

12h30 às 13h30 – Almoço delicioso

13h30 às 14h30 – Tempo livre (atendimentos particulares)

14h30 às 16:00h – Música Integrativa 

16h às 17h – Mudras e Cura Prânica

17 às 18h30 – Yoga Dance

18:30 às 19:30 - Introdução aos Chakras

20h às 21h – Jantar delicioso

21:00 - Canto Indiano

22h – Recolhimento

DOMINGO, 29/09/19

7:30h às 8h30 – Prática de Yoga

8h30 às 9h – Meditação 

9h às 9h30 – Desjejum nutritivo

9h30 às 10h30 – Yoga do Som

10h30 às 12h – Chakraterapia

12h30 às 13h30 – Almoço delicioso

13h30 às 14h30 – Tempo livre (atendimentos particulares)

14h30 às 16h30 – Música Integrativa e fechamento 

Resumo das oficinas:

Canto Indiano:
Um caminho de autoconhecimento e acesso ao potencial musical através do instrumento humano primordial: a voz. Um espaço para a escuta das sensações, dos sentimentos e da magia da criação artística. 

Mudras e Cura Prânica:

Mudras são gestos com as mãos, com o rosto ou com o corpo que evocam atitudes psicológicas e espirituais auxiliando na cura e no equilíbrio em todas as dimensões do Ser. Através do direcionamento da respiração e da energia vital harmonizamos nosso estado interno.

Yoga do Som:
Este um trabalho de consciência energética baseado na utilização da vibração dos sons das vogais para a transmutação de memórias celulares de dor e crenças limitantes.

Música Integrativa:
Celebração da Arte Musical como forma de autodesenvolvimento humano que promove a integração dos fundamentos da música através do Corpo/Ritmo, da Voz/Melodia e do Movimento/Harmonia.

Yoga Dance:

Prática que utiliza as posturas de Yoga em diálogo com a dança livre proporcionando a expressividade e a criatividade através do corpo.

Chakraterapia:

Chakras são centros que recebem, armazenam e distribuem a energia vital. Através do estudo teórico e prático destes centros, você fará um mapeamento dos pontos que você precisa desenvolver e daquilo que já está em equilíbrio no seu processo de autoconhecimento.

Facilitadores:

Ana Lima: Professora de Yoga e meditação há 13 anos. Formada também em Teatro, na sua jornada como atriz conheceu diversas técnicas que pensam o movimento conectado com a respiração o que, depois, enriqueceu o seu trabalho como professora de Yoga.

Prem Ramam: Multi-instrumentista autodidata, desde 2004 realiza pesquisas nas áreas da etnomusicologia e do misticismo musical, resgatando práticas sonoras ancestrais de vários continentes que fortalecem nosso poder de autocura e se especializando como “Terapeuta do Som” através de algumas técnicas específicas de canto e toques de instrumentos étnicos. 

Ramam oferece retiros, workshops, palestras, concertos, atendimentos e aulas no Rio de Janeiro e em várias partes do país a convite, bem como atua sendo um agente catalizAmor, cocriando com irmãos de alma primorosos projetos de expansão da consciência através da música como os Movimentos Canta com Amor (2013), Ilumina Rio (2014) e seu trio musical devocional NadaBhaktas (2014).

Suítes/chalés compartilhados:

1º lote 650 reais - até 22 de agosto

2º lote 750 reais - até 31 de agosto

3º lote 880 reais - até 25 de setembro 

(* ou até esgotarem as vagas)

Inscrições através do link Sympla.

Informações adicionais:

Ana (21) 981654724 - [email protected]

Ramam (21) 980859498 - [email protected]

Acesse através do Instagram para conhecer mais sobre o trabalho dos facilitadores:

@analimayoga

@somdaluz