Estamos passando por um momento de ruptura com antigos padrões. É comum que medos, dúvidas e emoções negativas rondem nossa mente e até sintomas fisicos podem aparecer, como dores, mal estar, inflamações, incômodos...

É necessário ampliar e reajustar nossa percepção para reconectarmos com a nossa verdade e finalmente manifestarmos o que realmente desejamos e é importante.

Para ajudar neste processo de reconexão, o Retiro online de meditação e mindfulness "Conexão: a chave para uma vida feliz" foi desenhado especialmente para que você possa ampliar a consciência sobre o seu Eu interior, praticando com os monges LP Pasura Dantamano e LP John Paramai do Templo budista Dhammakaya da Tailândia e instrutores certificados da WPI (World Peace Initiative Foundation)

Aprenda na prática como se capacitar para acessar um profundo senso de conexão com os outros, com você mesmo, com a natureza, com seus sentimentos, com os antepassados, com vidas passadas, com o Universo e com o todo.

Este retiro online mudará sua vida se você seguir as orientações e aderir a todas as práticas. Se você está pronto para se conectar com a sua paz e confiança interior, assim como fortalecer as suas relações com os outros, com você mesmo e com a vida, inscreva-se agora!

Este evento é para você, se você deseja:

• limpar a sua mente e encontrar clareza, aprofundando na prática de meditação e mindfulness

• recomeçar do zero ou está pronto para ir mais fundo em sua meditação através da prática em grupo e aprender como manter uma prática regular de meditação

• conectar com pessoas que pensam como você, que praticam o autodesenvolvimento, do conforto de sua casa

• quer interagir com verdadeiros monges Budistas do Templo Dhammakaya e instrutores de meditação certificados da WPI

• precisa de um pouco de descanso para se recarregar e aprofundar o seu senso de conexão

• deseja manifestar felicidade e paz dentro de você, independente das circunstâncias externas

• aprender novos métodos e práticas de autocuidado, circulação da energia vital, reconexão e equilíbrio na sua vida.
  
  

Conteúdo:

O retiro online inclui sessões teórico-práticas de meditação e outras atividades de crescimento, assim como muitos ensinamentos através de palestras ministradas pelos monges LP Pasura Dantamano e LP John Paramai do Templo Dhammakaya da Tailândia. 

Durante estes dias, você terá acesso a: 

• 7 sessões de meditação guiadas pelos monges e instrutores certificados da WPI;

• Desenvolvimento do senso de conexão consigo mesmo, com os outros e com o mundo, através da mudança de mindset;

• 7 Palestras com os monges, sobre como lidar com as energias a seu redor, seu passado e se conectar com sua paz interior, para tornar seus relacionamentos mais significativos e abraçar seu sentimento de pertencimento na vida;

• Sessões práticas de exercícios de mindfulness integrativos para reconectar as partes direita e esquerda do nosso cérebro direito;

• Práticas físicas restauradoras para se reconectar com seu corpo.

• Exercícios respiratórios práticos que vão aumentar e sutilizar sua energia vital além de promover a descontração física e mental através da resposta de relaxamento.

Programa: 

Sexta - 14/05 

19:30h - Abertura

20:00h - Meditação e Palestra com o monge Monge budista (LP Pasura Dantamano)

22:00h - Descanço

Sábado - 15/05

07:30h - Meditação e Palestra com monge budista (LP Pasura Dantamano)

09:30h - Intervalo - café  

10:00h - Meditação e palestra com monge budista (LP Pasura Dantamano)

12:00h - Intervalo/Almoço

14:30h - Atividade: ice breaking

16:00h - Intervalo

16:30h - Atividade de conexão e arteterapia

18:00h - Intervalo

19:30h - Prática de exercícios respiratórios

20:00h - Meditação com o monge budista (LP John Paramai)

22:00h - Descanço

Domingo - 16/05

07:30h - Meditação e palestra com monge budista (LP John Paramai)

09:30h - Intervalo: café da manhã 

10:00h - Meditação e palestra com monge budista (LP John Paramai)

12:00h - Intervalo/almoço

14:30h - Atividade de relaxamento e Thai Massage 

16:00h - Intervalo

16:30h - Atividade de conexão/EMC game

18:00h - Intervalo

19:30h - Prática de exercícios respiratórios

20:00h - Meditação com monge budista (LP John Paramai)

22:00h - Encerramento

Requerimentos:

O que você precisa para participar:

• Um espaço tranquilo em casa, preferivelmente onde ninguém possa atrapalhar sua prática.

• Conexão de internet de alta velocidade para participar de sessões online ao vivo.

• Aplicativo Zoom instalado no seu dispositivo.

• Roupas confortáveis para praticar yoga.

• Assento ou cadeira de meditação ou cadeira normal para praticar meditação sentada/ tapete de yoga ou toalha grande ou canga/ almofada confortavel

• Caderno, lapis, lapis de cor e caneta

• Estar aberto a uma diferente forma de enxergar o mundo e a novas experiências

Depoimentos de participantes de eventos anteriores:

• "Gostaria primeiramente deixar o meu muito obrigado a todos os envolvidos, em especial aos coordenadores do curso e aos Monges. Essa foi a minha primeira experiência prática de meditação,  pude sentir o quão difícil porém possível é se beneficiar com sua prática diária. Ensinamentos profundos e ao mesmo tempo simples de pessoas com muita vivência e conhecimento na área. Sem dúvida esse caminho é muito longo ainda, muito a aprender e praticar. Novamente agradeço".

• "Foi mesmo muito bom. Sinto-me Sabai. O desafio está sendo maravilhoso!! Obrigada!"

• "Eu ouço as músicas que estão no aplicativo também , inclusive estou ouvindo agora. Obrigada por essa experiência, tem sido muito importante."
• "Ainda é bem desafiador ... mas já tive um bom progresso, várias vezes no dia tenho que retornar ao centro." 

• “Consciência e calma” - monge Bee. “ Não complique as coisas, seja simples” - monge Ake. Essas palavras me marcaram, me vêem a mente e eu retorno ao centro."