RESPIRAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO DO STRESS

O stress é um estado psico-orgânico gerado pela defasagem entre a capacidade de um indivíduo e os desafios os quais enfrenta. Trata-se de um mecanismo de defesa de nosso corpo e, portanto não é algo necessariamente ruim. O que o torna prejudicial ao homem moderno é o excesso da incidência do mesmo e o despreparo emocional ao enfrentar os desafios do cotidiano. Todos estamos expostos a uma quantidade enorme de solicitações e aqueles que encontram ferramentas para lidar com elas contam com um desempenho profissional muito superior e, o mais importante, com uma maior qualidade de vida.

O curso Respiração e Administração do Stress ensina um conteúdo acessível ao iniciante, com técnicas de aplicação imediata em sua que possibilitam a obtenção de melhora da qualidade de vida, da administração emocional e o aprimoramento das relações humanas.

SOBRE O MINISTRANTE

Atuante na área de qualidade de vida e alta performance desde 1997, formou-se professor pelo DeRose Method em 1999 e, desde 2004, dirige também a sede do Brooklin, onde trabalha com a formação de novos profissionais. Em 2013, participou de estudos sobre meditação e filosofia em Rishkêsh, Agra, Delhi, Khajuraho e Jaipur, na Índia.  Como docente da metodologia que professa, nos últimos anos, ministrou cursos, palestras e workshops nas cidades de São Paulo e interior, Curitiba, Florianópolis, Rio de Janeiro, Porto, Lisboa, Chile e Argentina. Atualmente preside a Federação do DeRose Method do Estado de São Paulo