Muito além da respiração
Gerando um superávit de vitalidade

Workshop ministrado pela Prof. Vanessa de Holanda, do Rio de Janeiro

23 de novembro, às 15h no DeROSE Method - Centro Malachini Dias

Vivência teórica e prática contendo o resumo do curso completo com o mesmo nome, um dos cursos mais importantes da ministrante. Contém ensinamentos para inserir mais vitalidade no dia a dia, aprimorar a respiração, com treinamento prático para que o aluno possa, ao longo da vivência, assimilar o conteúdo transmitido.

Para você que quer ir muito além do treinamento de sua capacidade pulmonar, oferecemos a possibilidade de descobrir um universo de conhecimentos para colocar em pratica em sua vida, desde tornar a respiração profunda, aprender a importância dos ritmos respiratórios e sua influência em promover mais energia ou proporcionar uma maior descontração, e até aprender como, por meio da respiração, conseguimos alcançar estados de profunda concentração.

Tópicos abordados:

* A importância da respiração; 


*Breve descrição da anatomia respiratória; 


*O desenvolvimento da capacidade pulmonar; 


*Respiração abdominal, intercostal, torácica e completa; 


*Gerando energia e vitalidade com a respiração; 


*Administrando picos de stress; 


*Características da respiração; 


*Potencializando o respiratório: ritmos, contrações de plexos e outras ferramentas;

Os primeiros 12 inscritos ganharão de presente uma prática especial do DeROSE Method ministrada pelo Prof. Malachini Dias e os Diretores Guilherme Nunes, Evelyne Baldan e Fabiula Blum.

Programação:

12h Almoço especial - somente com reserva antecipada

14h Prática DeROSE Method para os primeiros 12 inscritos

15h Workshop - Muito além da respiração com a Prof. Vanessa de Holanda

18h Encerramento

Prof. Vanessa de Holanda