Mais do que um NOVO estilo de vida, uma forma COMPLETA de aprender!

O PROJETO VIDA SAUDÁVEL é um curso INÉDITO em todo Brasil que busca ensinar seus participantes a terem uma vida saudável utilizando os principais pilares de nossas vidas:

1. Alimentação - Sim, vamos tocar nesse ponto clichê mas de uma forma diferente. Vamos ensinar sobre os alimentos, explicar o que acontece com o corpo quando começamos uma educação alimentar e vamos ENSINAR VOCÊ A LER RÓTULOS! Se você alguma vez chegou no mercado sem saber se um produto é "bom" ou "não", bem vindo(a), VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO(A) NESSE MUNDO! E nós vamos te ajudar!

2. Mente - Diversas literaturas mostram a importância de aprender a pensar saudável. Nós queremos te ensinar isso e, principalmente, falar dos pensamentos padrões que temos! 

3. Corpo - Esporte é importante SIM, mas mais importante é encontrar uma modalidade que te faça bem! Vamos tratar esse tema em um bate-papo bem descontraído! 

4. Compras e cozinha - de nada adianta aprender a teoria se não puder ir para a prática né?! Por isso, no último dia do curso vamos à Maxfood aprender na prática a ler os rótulos, e teremos a degustação de uma comida saudável de ALTA qualidade! 

MAS PERA! É MUITA COISA! ME CONTA DETALHES:

LOCAL:

Dias 27 e 28/06 - Manifesto Coworking - 206 norte 

Dia 29/06 - Maxfood - 105 sul 

HORÁRIO: 

Dias 27 e 28/06 das 19:30 às 22:00. 

Dia 29/06 das 19:30 às 20:30

PALESTRAS:

Dia 27/06 - no primeiro dia vamos falar dos temas mente e corpo, começando bem nosso processo de aprendizado

Dia 28/06 - o segundo dia é todo dedicado a alimentação, hormônios e rótulos! Dia de anotar tudooooooo!

Dia 29/06 - dia de mercado! Na Maxfood vamos nos esbaldar! Você poderá ler os rótulos e, se desejar comprar os produtos de sua nova reeducação alimentar. Também terá a degustação de um prato escolhido a dedo para os participantes do projeto! 

E OS PALESTRANTES? OU MELHOR, QUEM SÃO AS PESSOAS E MARCAS QUE ACREDITAM NA MINHA MUDANÇA?

Aí que está o segundo diferencial do curso. TODAS AS EMPRESAS E PROFISSIONAIS SÃO DE BRASÍLIA! 

NUTRIFRESH - A Nutrifresh nasceu com a vontade de transformar a alimentação saudável em algo simples e acessível. Depois de comer muito junk food, nós identificamos a dificuldade em se alimentar bem durante nossa rotina. Em vez de ficar só nas opções de fast food ou restaurantes caros, eles resolveram combinar o melhor dos dois mundos: refeições bem elaboradas, acessíveis e convenientes. Por isso, eles produzem refeições criadas por chefs e balanceadas por nutricionistas. O objetivo é oferecer deliciosas refeições saudáveis de forma simples. @nutrifresh

PINEAPPLE E O FUÊ - nossos intervalos de "aula" terão gosto de saúde com essas duas marcas que criam lanches e doces na medida! Sem glúten, sem lactose e sem açúcar refinado, com ingredientes selecionados para atender pessoas que resolveram mudar o estilo de vida. @pineapplesaudavel @ofue_artesanal

RH AÇAÍ ARTESANAL - seu maior compromisso é oferecer um produto saudável, saboroso, natural e sem adição de químicas. Ele é puro, pasteurizado, sem adição de xarope e água, zero açúcar. A produção é toda artesanal e o cliente escolhe as opções de misturas e tamanho. Eles trabalham com encomendas e temos a opção de entregar na sua casa. @rhacaiartesanal

MICHELE - CRP 01/13019. Psicóloga com atuação em contextos de Saúde, Obesidade, Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Especialização e Formação em Psicologia da Saúde e Hospitalar. 

LA KOMBITA - A La Kombitta é um carrinho gourmet em formato de mini Kombi que pode ser personalizada para circular pelos eventos expondo produto ou servindo de decoração. Pode ser alugada para qualquer tipo de evento e possui uma infinita variedade de menus como menus saudáveis, brigadeiro/guloseimas, cha ou café da manhã ou o que sua criatividade desejar. @lakombitta 

DÉBORA FLORES - Graduada, pós-graduada e mestrado em Educação Física pela Universidade de Brasília. Trabalha com fitness há 13 anos, atuando nas melhores academias de Brasília. Criadora do método SlimFit. Proprietária do Studio Débora Flores.@studiodeboraflores

SABRINA MUNDIM - Graduada em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília. Pós graduada em fisiologia do exercício Emagrecimento e obesidade pela Universidade Gama Filho. Colunista fitness do jornal Metrópoles "Coluna na Medida". Personal trainer @sabrinamundim

MAXFOOD MARKET - é o lugar ideal para quem admira alimentação saudável de alta qualidade. Aqui você encontra uma grande variedade de produtos naturais, glúten free, zero lactose e também suplementação a granel. @maxfoodmarket

MANIFESTO COWORKING - Uma comunidade que busca conectar pessoas e propósitos. Mais do que oferecer espaços de trabalho, eles desejam ser responsáveis por inspirar ação e atitudes empreendedoras, fortalecendo as iniciativas locais e gerando impacto social. Coworking / Conhecimento / Comunidade. Querem ser propulsores de ideias multidisciplinares e descobertas feitas ao aparente acaso. Acreditam na sinergia que surge quando pessoas com talentos diferentes e interesses comuns se encontram @manifestocoworking

E aí, vamos?