O Projeto Despertar será totalmente ONLINE, e tem como principal objetivo despertar sua melhor versão! 

Será um grupo fechado no Instagram, e durante 21 dias o grupo terá acesso a:

02 NUTRICIONISTAS ACOMPANHANDO O GRUPO EM TEMPO INTEGRAL!

01 IGTV com psicóloga;

01 IGTV com massagista;

01 IGTV com orientações para meditação;

01 IGTV com dicas exclusivas de estética;

02 IGTV's com educador físico;

Vários IGTV's com receitas práticas e gostosas (receitas vegetarianas também);

IGTV sobre fome emocional;

IGTV sobre a parte técnica da nutrição;

Várias lives ao vivo durante o programa;

01 E-book com materiais complementares;

01 E-book com tudo que você precisa saber sobre a parte técnica da nutrição: carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, índice glicêmico dos alimentos...;

01 E-book com todas as receitas ensinadas durante o projeto;

Posts motivacionais diários;

Desafios diários;

Stories informativos e motivacionais diários;

Acompanhar de perto nossa rotina de alimentação, exercício físico e estilo de vida.

Vamos te pegar pela mão para ajudar na mudança de comportamento alimentar e, consequentemente, no emagrecimento sustentável.

Conta com a gente! Nos vemos lá!

Com carinho,

 Nutris Nathalia Ozio (@nutrinathaliaozio) e,

 Bruna Oliveira (@brunaoliveiranutri)