Montei um projeto de Verão Super Power, que vai durar 60 dias. O projeto conta com:

Eu quero montar um projeto super emagrecimento com uma dieta balanceada, porque eu  quero ajudar  você a até foco 60 dias. Comece uma atividade física, seguir uma rotina de alimentação saudável, ajudar sua família influenciando os a ter  uma rotina de vida melhor.

Omais importante para mim nesse projeto é colocar uma meta realista com objetivos que  você consiga alcançar. Afinal quando a gente falha em cumprir um objetivo a gente fica super desmotivado né!? E daí não pode!

E eu queria propor que você entrassem no projeto ! São 60 dias tentando levar uma vida mais saudável. Você não precisa fazer isso pelo seu corpo, faça pela sua saúde. O projeto, para mim começou semana passada, mas como só fiz o inicio das incrições hoje, vamos começar na segunda, dia 30 de Abril, e terminar  no dia 1 de julho.

Me mande um WhatsApp 063999473999 com metas realistas que vocês vão conseguir cumprir comigo, podem ser super simples como consumir menos doce, cortar o refrigerante, beber mais água, comer salada todos os dias, malhar 3h por semana, caminhar, pode ser o que você quiser! E DEIXE a meta aqui, porque escrever ela para mim, eu lendo seus objetivos me motivará ajudar mais ainda você ;).

Vou  fazer updates sempre no meu instagram, durante esses 60 dias vai rolar bastante coisa de treinamento por lá, afinal estamos juntos, nesse projeto! E não esqueçam de usar a hashtag #projetoBBLTPM!!

E aí, vai entrar no biquíni branco de lacinho? Porque se uma pessoa consegue vestir isso e ficar bonita, ela consegue vestir qualquer coisa!