Programa de Saúde Espiritual | Exercícios Espirituais Inacianos

Este é um programa de interação e intervenção que oferece itinerário de cultivo da interioridade por meio de práticas meditativas.

Cada modalidade de meditação possui métodos e conteúdos específicos, mas que convergem para o objetivo de oportunizar experiência de espiritualidade de fomento da cultura do cuidado.

Ingresso exclusivo para Modalidade Online: comunicada externa, estudantes e alumni PUCPR. 

As sessões acontecerão na sala Thomas Merton, da Diretoria de Identidade Institucional (anexa à Clínica Odontológica do Campus da PUCPR)

Neste semestre teremos:

Modalidade: Exercícios Espirituais Inacianos

Método desenvolvido por Santo Inácio de Loyola que propõe por meio da contemplação ativa uma lógica de conhecimento existencial.

Facilitadora: Andreia Serrato

Quando: às segundas-feiras, das 17h às 18h

Datas:

Abril: 04, 11, 18 e 25; Maio: 02, 09, 16 e 23

Modalidade: Exercícios de Atenção Plena

Os exercícios de atenção plena poderão auxiliar na concentração e no manejo das emoções. Vamos aprender a estar presente e ter maior consciência sobre o corpo e a mente.

Facilitador: Valcir Moraes

Quando: às terças-feiras, das 11h30 às 12h30

Datas:

Abril: 05,12, 19 e 26; Maio: 03, 10, 17 e 24. (Clique aqui para se inscrever)  

Modalidade: Exercícios de Respiração e Concentração

Algumas técnicas de respiração podem favorecer o processo de concentração e melhorar a qualidade de vida durante a jornada de estudos. Nestas práticas vamos aprender a respirar melhor e a cuidar de si.

Facilitadora: Diana Chao Decock

Quando: às quintas-feiras, das 17h às 17h40

Datas:

Abril: 07 e 28; Maio: 05, 12, 19 e 26; Junho: 02 e 09. (Clique aqui para se inscrever)

FIQUE ATENTO ÀS SEGUINTES INFORMAÇÕES:

1. Os encontros acontecerão na modalidade online (via plataforma Sympla Streaming), e o link para acesso aos encontros será enviado pela plataforma Sympla para o seu e-mail, no momento em que sua inscrição for confirmada. Será um único link para todos os encontros, por conta disso, recomendamos que mantenha em sua caixa de entrada o e-mail com o acesso. Recomendamos que os participantes acessem a transmissão com 10 minutos de antecedência. 

2. A emissão da declaração de participação estará condicionada à presença integral nos encontros, com o preenchimento do formulário de avaliação, cujo link será disponibilizado no último encontro da modalidade.

3. As declarações serão enviadas para o e-mail cadastrado no momento da inscrição em até 10 dias úteis (após a data de término da modalidade). O documento é enviado via plataforma Sympla, podendo estar na caixa de entrada, spam e lixo eletrônico.

Obs.: O número reduzido na modalidade presencial se deve aos cuidados com os protocolos de saúde coletiva (para manter distanciamento).

Em caso de dúvidas, entre em contato conosco: [email protected]