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PROGRAMA DE MINDFULNESS
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Evento encerrado
PROGRAMA DE MINDFULNESS
10 ago - 2019 • 09:00 > 05 out - 2019 • 11:00
Evento presencial em empresarial central park, João Pessoa - PB
Descrição do evento
Primeira Semana: Piloto Automático
Segunda Semana: Consciência dos gatilhos e sensações
Terceira Semana : Prática da Atenção Plena no dia a dia
Quarta Semana: Ir, além dos rumores
Quinta Semana: Enfrentando as dificuldades com Mindfulness
Sexta Semana: Vivendo o presente, tratando-se com gentileza
Sétima Semana: Ver pensamentos como pensamentos
Oitava Semana: Autocuidado e equilíbrio no estilo de vidaOGRAMA MINDFULNESS
Segunda Semana: Consciência dos gatilhos e sensações
Terceira Semana : Prática da Atenção Plena no dia a dia
Quarta Semana: Ir, além dos rumores
Quinta Semana: Enfrentando as dificuldades com Mindfulness
Sexta Semana: Vivendo o presente, tratando-se com gentileza
Sétima Semana: Ver pensamentos como pensamentos
Oitava Semana: Autocuidado e equilíbrio no estilo de vidaOGRAMA MINDFULNESS
Local
empresarial central park
Avenida Presidente Epitácio Pessoa, 753 Loteamento Eugenio Neiva
João Pessoa, PB
Sobre o produtor
MARIA INÊS DE FARIAS
Psicóloga Clínica (UNIPÊ-PB), Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental (FIP-PB), Especialista em Gestão de Pessoas (FABES-RJ) e habilitada em Dinâmica de Grupos (QC-PB) Certificada pelo Centro de Mindfulness e redução de estresse no programa intensivo (protocolo de Mindfulfness- based Cognitive Therapy) -RJ Imersão de 10 dias em Meditação Vipassana – ensinada por S.N. Goenka na tradição Sayagyi U Ba Khin – Arara-PB
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