Para ter os benefícios da prática de Mindfulness é fundamental o engajamento diário nesses treinamentos. Durante o programa de oito semanas, são disponibilizados áudios com as orientações para as práticas. Os encontros semanais são uma oportunidade de aprendizado e compartilhamento das práticas.

O programa ocorre de 24 de outubro a 12 de dezembro, às quintas-feiras, das 19h15min às 21h15min

* O encontro do dia 14 de novembro será realizado no dia 12/11, terça-feira

MINI-RETIRO

Além dos oito encontros, o programa conta com um dia de mini-retiro. A atividade é aberta também aos alunos que concluíram anteriormente algum programa de mindfulness com o Dr. Luiz Fernando Nicolodi.

HORÁRIO DAS AULAS:

19h15min às 21h15 / 21h30min

LOCAL:

Instituto Educacional de Bem Com a Vida

Rua Parnaíba, 345 - São Francisco - Curitiba - PR

CRONOGRAMA DAS AULAS:

Outubro: 24 e 31/10

Novembro: 07, 12 (terça-feira), 21 e 28/11

Dezembro: 05 e 12/12

FACILITADOR:

Dr. Luiz Fernando Nicolodi

Instrutor de Mindfulness certificado pelo Mente Aberta Brasil - MBHP (MIndfulness Based Health Promotion)

Formação Internacional em MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy (Oxford) - Reino Unido

Formação Internacional em BMT – Body in Mind Training - Kings College - Reino Unido

CERTIFICADO:

O certificado é emitido aos alunos que tiverem 100% de presença. 

O programa objetiva o autoconhecimento e não certifica o aluno como instrutor de Mindfulness, porém serve como pré-requisito para formações profissionais autorizadas.