Oficina de Yoga para todes: crianças, jovens, idosos.

A ideia é proporcionar uma oficina com práticas de Yoga, com técnicas que possam estimular a criatividade dos praticantes no seu dia-a-dia, utilizando exercícios de respiração, posturas psicofísicas, relaxamento e concentração.

Ao participar dessa oficina, o participante aprenderá a utilizar as técnicas do Yoga, como a abstração dos sentidos, a concentração em centros energéticos, para melhorar suas atividades no trabalho, estudo, relacionamentos e no bem estar como um todo. Colaborando também para maior percepção de autoconhecimento e autovalorização.

OBS: Você pode levar seu próprio material, caso queira: tapete (mat yoga) ou bloquinho, cangas, toalhas, colchonetes, esteiras, almofadas, entre outros.

Sobre Ariela Cursino

É professora de Yoga desde 2018, realizou sua formação em Yoga pelo Instituto Sankalpa (Bauru, 2020), onde atualmente ministra aulas em grupo, individual e para empresas também. Formada em redução de danos (2019), acredita no Yoga como uma arte que busca estabelecer equilíbrio e paz na vida de quem o pratica.

O ideal é que todos que forem fazer a oficina estejam com roupas confortáveis.

Local: Espaço Coletivo Vila

Rua Antônio Alves 16-15, Centro

Uso de máscara para evitar contágio.