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Você menos ansiosa e mais produtiva
Por Ana Beatriz Fonseca de Vasconcelos
Conteúdos gravados
Esse curso é para todas as pessoas que querem vencer o ciclo da procrastinação, ter foco e disciplina para dar continuidade aos projetos que você deixou pela metade, parar de enrolar e fazer o que realmente precisa ser feito e não acumular tarefas pro dia seguinte, se sentir forte e orgulhosa das suas conquistas, mostrar todo seu potencial e ter a admiração e o apoio das pessoas que ama?
Sabe porque algumas pessoas conseguem colocar seus projetos em prática com mais facilidade e ter excelentes resultados e pouquíssimo estresse, enquanto outras se matam de trabalhar, vivem sufocadas com o excesso de tarefas e pendências, exaustas e frustradas com pouquíssimo reconhecimento e resultado? Porque algumas sabem gerenciar bem seu tempo e suas emoções e outras não.
Na verdade, a maioria das pessoas é refém das próprias emoções e das circunstâncias. Algumas até tentam ser organizadas, mas não tem um bom domínio das emoções e acabam perdendo o controle por coisas desnecessárias e se sentem paralisadas com a enxurrada de pensamentos negativos. Já outras pessoas são até positivas e otimistas, mas não sabem planejar nem priorizar, se perdem na bagunça de coisas à fazer e acabam abandonando os projetos pela metade.
Esses dois tipos de pessoas tem uma coisa muito forte em comum: FRUSTRAÇÃO. Ambas olham para a própria vida com insatisfação, pois sabem que estão desperdiçando o seus talentos e deixando de realizar seus sonhos. Se esforçam muito, só que de maneira errada, e por isso acabam tendo resultados bem inferiores do que realmente são capazes.
Eu era uma dessas pessoas. Em 2013 eu recebi o meu diagnóstico de Transtorno de Déficit de Atenção e entendi o porque da minha vida ser um cemitério de sonhos. Procrastinação, falta de planejamento e estresse fizeram parte da minha rotina desde que estava no colégio, mas só depois de entrar no curso de Psicologia que eu entendi porque eu era assim e o comecei a entender o que eu poderia fazer para mudar.
Desde então, eu tenho compartilhado tudo que aprendi sobre como administrar o recurso mais valioso que temos na vida: o tempo. Entre 2017 e 2021 ministrei 27 workshops, fiz 47 palestras e contabilizei mais de 7.300 horas de atendimentos individuais. Parece muita coisa, mas eu jamais teria conseguido realizar isso com estilo de vida desorganizado ou mal planejado, concorda?
E nesse curso mostro que é perfeitamente possível ter uma vida equilibrada, leve e ao mesmo tempo produtiva e cheia de realizações. Você vai aprender o que precisa ser feito para ter uma rotina equilibrada com hábitos saudáveis, tempo de descanso para se cuidar e ficar com que você ama, e foco e motivação para dobrar os resultados dos seus projetos Uma vida saudável, equilibrada e produtiva depende de duas coisas:
saber como neutralizar os sabotadores internos (insegurança, medo de dizer não, ansiedade, falta de motivação, perfeccionismo, críticas, dúvidas, etc)
saber neutralizar os sabotadores externos (bagunça, planejamento ruim, metas mal elaboradas, objetivos confusos, vício no celular, etc).
Mesmo que você não leve nenhum jeito pra organização e planejamento. Mesmo que você tenha zero de disciplina para manter hábitos saudáveis ou que assim como eu, tenha Transtorno de Défict de Atenção e muita dificuldade para ter foco, esse curso é pra você.
Produtividade da forma que eu vou te ensinar, é algo os filósofos da Grécia Antiga já ensinavam aos seus discípulos. Lúcio Sêneca nasceu no século 4 antes de Cristo, e ele dizia “Não temos exatamente uma vida curta, mas desperdiçamos grande parte dela. A vida, se bem empregada é suficientemente longa, e nos foi dada com muita generosidade para a realização de importantes tarefas.”
Esse não é um curso onde você vai aprender a fazer agenda e checklist. Também não tem conteúdo motivacional e frases de efeito mandando você confiar no seu potencial. Comigo você vai aprender sobre autoconhecimento, domínio das emoções, autoestima e disciplina. Como seu filtro de atenção e foco funcionam e o que você deve fazer para potencializar isso. Vai aprender táticas eficientes para sair do padrão de autossabotagem e com isso ter mais energia, força de vontade e motivação no dia a dia. Você vai sentir sua vida fluir de maneira espontânea e equilibrada na direção dos seus sonhos.
São 4 módulos com um total de 21 aulas profundas e ao mesmo tempo didáticas e fáceis de entender. Todo o conteúdo do curso tem embasamento científico e todos os alunos terão acesso à bibliografia. A cada módulo teremos um plantão de dúvidas ao vivo, para que todo o conteúdo fique 100% claro para todos os alunos.
Além disso teremos 4 aulas bônus com especialistas em: planejamento de carreira, nutrição, mindfullnes e autoestima.
Os alunos terão acesso ao conteúdo por um ano, e caso você veja que o curso não é pra você, tem o direito de receber seu dinheiro de volta.
Eu poderia dizer
tranquilamente que esse conteúdo não tem dinheiro no mundo que pague, porque
não da pra mensurar o quanto vale você conseguir aproveitar seu tempo de forma
inteligente e madura.
1) Seguir a sua vida
da forma como está. Possivelmente procrastinando, deixando tudo para depois,
possivelmente fechando essa página e ignorarando seu futuro.
2) Pode tentar
aprender tudo por conta própria, não chegar em lugar algum e com sorte, demorar
alguns anos para ter os resultados que você deseja.
3) Clicar no botão e
aproveitar essa condição especial e ter ajuda de quem já superou as
dificuldades, tem mais de 10 anos de experiência como professora e vai te
ensinar tudo da forma mais didática possível e te guiar no caminho do
autoconhecimento pra você atingir seus objetivos.
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesAna Beatriz Fonseca de Vasconcelos
Formada em Psicologia, Pós Graduada em Gestão de Negócios no Instituto Brasileiro de Mercados e Capitais (IBMEC), Pós Graduanda em Neurociência e Comportamento pela PUC-RS, foi consultora de Recursos Humanos de grandes empresas na Bahia, possui formação na metodologia Dragon Dreaming (Criação Colaborativa de Projetos), tem formação em Coach Ikigai (uma filosofia voltada ao propósito de vida), professora, palestrante e atualmente atua como Psicoterapeuta Clínica.
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