Livro Digital Plenamente Magra

Já imaginou emagrecer comendo chocolate, churrasco e todos os alimentos de sua preferência? Isso é possível?

Sim, nesse livro a autora Kelly Toledo conta como ela conseguiu esse resultado e há 20 anos se mantém no seu peso ideal sem fazer dietas.

O método descrito aqui foi comprovado cientificamente em sua conclusão do mestrado, conferindo-lhe o título de Professora Mestra em Emagrecimento.

Aqui a autora, mostra que a partir da mudança interna, qualquer pessoa pode dar um novo significado às suas experiências e mudar os padrões de seus comportamentos e, dessa maneira, mudar o tamanho e peso do seu corpo.

Aqui você encontra informações que vão te ajudar a:

* entender o motivo pelo qual o modelo de emagrecimento tradicional não funciona;

* mudar como você pensa e sente em relação a si mesmo, te ajudando no processo de emagrecimento;

* mudar de hábitos de uma forma prazerosa;

* escolher o tipo de exercício físico que mais se adapta a sua realidade;

* restaurar sua autoestima e acreditar em si mesmo.

* seguir as 5 regras de ouro que vão permitir que você emagreça comendo todos os tipos de alimentos.

O sobrepeso e a obesidade são uma epidemia mundial e a cada dia cresce o número de pessoas que sofrem com esse mal que acarreta prejuízos à saúde e a qualidade de vida das pessoas. Além dos danos físicos temos os problemas emocionais decorrentes do preconceito e da exclusão social.

Chegou a hora de você deixar de fazer parte dessa estatística e mudar a sua história!