Ferramentas de Autodesenvolvimento

Autodesenvolvimento significa tornar-se responsável por suas decisões e pela sua trajetória.

O autodesenvolvimento não pode ser um processo pontual, com o qual nos preocupamos apenas em determinadas fases da vida ou ao desejarmos alguma mudança específica. O ideal é que estejamos sempre em busca da evolução, de acordo com os nossos sonhos e objetivos de vida e de carreira.

E para apoiar este processo evolutivo, estamos disponibilizando 5 valiosas ferramentas, muito utilizadas em processos de Coaching. São elas:

• Janela de Johari: tem o objetivo de mostrar, de maneira visual, a relação entre nossa percepção sobre nós mesmos e a forma como as outras pessoas nos enxergam. Por isso, ela facilita aspectos da nossa comunicação interpessoal.
• Matriz de Gestão da Mudança: é um quadro que ajuda a organizar as modificações que se pretende fazer. Ela permite ter uma visualização mais clara sobre o estado atual e possibilita organizar melhor os planos de ação para chegar até o estado futuro.
• Matriz de Impacto x Esforço: é uma ferramenta para priorização de tarefas. Ela divide os afazeres em 4 grupos, classificando-os de acordo com o impacto gerado e o esforço despendido.
• Roda da Vida: é uma ferramenta utilizada para realizar avaliações pessoais. O método é baseado em um reflexão sobre as áreas fundamentais da nossa experiência diária, ajudando a organizar melhor a visão de vida.
• SWOT Pessoal: é uma adaptação da técnica frequentemente aplicada em empresas, produtos e processos. No aspecto pessoal, essa ferramenta permite que o indivíduo identifique seus pontos fortes e como usá-los.

"Comprometa-se com seu desenvolvimento, não espere ser motivado. Encontre sua motivação".