DESAFIO: Coloque sua cabeça no lugar com três exercícios.

A ansiedade é um problema sério, mas é possível aprender a lidar com ela e minimizar os seus efeitos.

É por isso que, no Caderno de Ativação #223 do Guerrilha Way, você vai conhecer 3 exercícios para controlar a ansiedade e colocar a sua cabeça no lugar!

Para ajudá-lo a vencer os problemas de hoje que causam ansiedade e, assim, ter mais paz de espírito, mais concentração, mais clareza mental para alcançar seus objetivos, desafiamos você a cumprir com três propostas simples que estão neste Caderno de Ativação. Vem conosco?

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O Guerrilha Way é um programa completo que vai te ajudar a melhorar em todas as áreas da sua vida. Ele foi feito pensando em você, com a intenção de tornar o seu dia a dia cada vez melhor.

No programa, você terá acesso a aulas práticas ministradas por professores especializados. Essas aulas vão te ensinar coisas úteis que você pode aplicar imediatamente na sua vida.