Com o alongue-se, ser flexível é prazeroso e revigorante.

Seja Bem vinda (O), a um programa com aulas de alongamento ao vivo, planejadas e ministradas por uma profissional da área da educação física. Este programa visa promover transformações reais nos praticantes, para ajudar você a ser mais flexível, proporcionando assim uma maior qualidade de vida.

Já sentiu dor na regiāo lombar? Compressão do nervo ciático? Encurtamento muscular? Tensão muscular? Problemas posturais? Limitações dos movimentos em tarefas diárias?

Vem comigo!!, esse programa foi feito pra você

E se você topar alongar-se comigo, terei benefícios exclusivos para os participantes.

Sigo na área da saúde, desde 2010, com o compromisso e a missão de promover a saúde na sociedade. Minha primeira aula ministrada foi de alongamento, durante meu estágio no Sesc em 2012, de lá pra os dias atuais, já ministrei mais de 8400 aulas, contribuindo na melhoria da saúde e qualidade de vida de muitos alunos. Minha alegria sempre foi levar mais saúde pra vida das pessoas.

• Serão 8 encontros virtuais com aulas práticas as 16 horas da tarde.
• As aulas ficarão gravadas, para que você possa realizar no melhor horário do dia.

Espero por você!

Ficou alguma dúvida? converse comigo no: [email protected]