Depois de 3 anos com o Workshop de Alongamento dos Trilhos Anatômicos rodar o Brasil, agora é a vez de aplicar todo esse conhecimento dentro da metodologia do Pilates.

Pré-requisito

Ter formação em Pilates solo ou aparelhos.

Material

Apostila com conteúdo teórico-prático.
Certificado de participação (em pdf).

Conteúdo Programático

1) O que é fáscia

1.a) Tensegridade e eficiência de movimento

1.b) Os Trilhos Anatômicos de Thomas Mayers

2) Meridianos fasciais sob a visão da Contrologia

2.a) Principais ações posturais dos meridianos fasciais

2.b) Como treinar sua fáscia com Pilates

2.c) Repertório de movimento

Duração

5 horas (08h00 às 13h00)

Ministrante

Márjori Aloisi Mansur (cref 061805 G/SP)

Educadora Física, formada pela FEFIS (Santos), atua há mais de 12 anos com alongamento, seguindo uma metodologia própria na linha postural. Atua também com Pilates (Formação pela Criah Movimento Pilates e Rafael Fiorini) e como personal trainer. Desde maio de 2016, vem ministrando cursos por diversas cidades do Brasil sobre os Trilhos Anatômicos. Possui formações em Reabilitação Postural pela Estácio de Sá, Psicobiologia, Atividade Física e Exercício pela Unifesp, Condicionamento Físico e Saúde no Envelhecimento  pela Gama Filho e Certificação Internacional de Aurículo Medicina Francesa.